Психоаналитик рассказала о пользе общения с собаками для снятия стресса

Ирина Смолярчук, которая является психоаналитиком, порекомендовала чаще контактировать с собаками для того, чтобы снять стресс. По её словам, животные могут выступать в роли психотерапевта.

Некоторые люди прибегают к практике бесед с собаками. Им можно выговориться, при этом животное даёт эффект присутствия. В процессе такой своеобразной беседы с собакой уровень стресса значительно снижается.

Несмотря на то, что животное не может поддержать беседу, оно заряжает положительными эмоциями, так как собаки сами по себе очень эмоциональны, в отличие, например, от кошек. В ряде стран даже используется практика лечения и реабилитации пациентов с помощью взаимодействия с собаками. Такой способ реабилитации называется канистерапией.