Психолог делится советами, как облегчить ребенку переход в детский сад

Адаптация к детскому саду может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Чтобы облегчить этот переход, родителям рекомендуется постепенно знакомить ребенка с обстановкой детского сада, включая территорию и персонал. Детский психолог Юлия Лебедева поделилась рекомендации в данном вопросе.

«Родители могут координировать действия с администрацией детского сада, чтобы организовывать совместные игровые сессии с другими детьми, постепенно увеличивая время пребывания в детском саду. Поддержание постоянного распорядка дома также имеет решающее значение, так как это дает ребенку ощущение стабильности. Родителям важно справляться со своими собственными тревогами и, при необходимости, обращаться за профессиональной помощью», — пояснила Лебедева.

Несмотря на эту подготовку, Лебедева отметила, что родители все равно могут сталкиваться с такими проблемами, как беспокойство ребенка, плаксивость, отказ от еды или сна, а также признаки замкнутости или агрессии. В таких случаях важно убедить ребенка в том, что эти чувства нормальны, оказать эмоциональную поддержку и при необходимости проконсультироваться с психологом.

Лебедева посоветовала, что забирать ребенка из детского сада следует только в том случае, если с негативным поведением невозможно эффективно справиться. В большинстве случаев более подходящим решением может быть простое сокращение количества часов, проведенных в детском саду.

Психолог также подчеркнула риск травли во время неудачной адаптации, независимо от того, подвергается ли ребенок травле или сам становится агрессором. Она подчеркнула важность обучения детей спокойному и уважительному поведению в таких ситуациях.

«Если вашего ребенка травят, важно обсудить этот вопрос с учителем, научить его простым стратегиям борьбы с агрессией — например, спокойно сказать «нет» и уйти — и оказать эмоциональную поддержку. Если ваш ребенок ведет себя агрессивно, поработайте с учителем, чтобы понять триггеры и устранить основные причины такого поведения», — рекомендовала Лебедева.

Лебедева также отметила, что родителям в этот период нужна собственная психологическая поддержка.

«Поощряйте самостоятельность ребенка — это поможет снизить вашу собственную тревожность. Кроме того, обязательно находите время для себя и своих увлечений», — посоветовала она.