Последние новости:
21:00В Астраханской области на ребенка напала собака19:30Трое подростков из Курска признаны виновными в похищении человека и вымогательстве19:00Запрет на приложение iHerb ввели в России18:30Психолог призывает родителей контролировать время просмотра мультфильмов детьми18:30Жительница Архангельска оказалась заложницей собственной кошки18:00Эксперт прокомментировал идею о системе зачета в аттестате вместо оценок17:30Нестандартную услугу «собутыльника на час» предложил житель Челябинска17:30По факту нападения собак на школьника возбуждено уголовное дело17:00Мошенник, выдавший себя за иностранца, обманул жительницу Волгограда16:00Стали известны подробности о предстоящей свадьбе Волочковой15:00Промышленные предприятия Омска начнут контролировать выбросы14:00Врач-нарколог предложил отказаться от принудительного лечения алкоголиков13:00Диана Шурыгина отправилась в новогоднее путешествие с новым бойфрендом12:00В Тюменской области состоялось закрытие школы на карантин
Архив публикаций:
«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по защите от гриппа и простуды



По словам сотрудников Роспотребнадзора, именно вакцинация является наиболее подходящим способом, чтобы защитить себя от вируса гриппа. Для тех, кто по ряду определенных причин не имеет возможности сделать прививку, существует ряд рекомендаций, которых стоит придерживаться.

В первую очередь необходимо наладить режим дня таким образом, чтобы внерабочее время было достаточно времени на отдых. Также очень важно наладить режим сна.

Рацион питания является неотъемлемой частью распорядка дня. Он должен быть сбалансированным и тогда иммунитет человека будет способен защитить организм от ОРВИ. Регулярные физические упражнения также благотворно влияют на иммунитет. Организму становится легче противостоять вирусам.

В период эпидемии рекомендуется чаще мыть руки. Выходя из общественного транспорта рекомендуется пользоваться влажными салфетками, если нет возможности помыть руки с мылом. При заболевании необходимо взять больничный не только для того, чтобы быстрее встать на ноги, но и для того, чтобы не заражать окружающих.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Нила
13 января 2020 18:35
По-моему, эти продукты давно всем известны в качестве похудения. Может, про имбирь не все знают, но я хоть знаю, его не
Диетолог перечислил несколько продуктов, помогающих похудеть
Роза
12 января 2020 17:04
Синоптики ох и удивили. И без них все давно подумали на глобальное потепление. Я живу на Урале, и у нас за всю зиму температура
Российские синоптики рассказали о том, почему нынешняя зима отличается высокими температурами
Антонина
11 января 2020 18:26
А что тут неоднозначного, если сам ребенок жалуется, на то, что его избивает отчим. Ребенку четыре года, он не будет в этом
В Омске проходят разбирательства по факту издевательств родителей над ребенком