Сотрудники Роспотребнадзора дали рекомендации о том, как избежать обморожения. По их словам, обморожению больше всего подвержены дети. У них в силу возраста не до конца сформирована система терморегуляции. В числе подверженных обморожению людей также пожилые люди.
К обморожению может привести длительное пребывание на морозе даже в том случае, если человек в одежде. В числе первых признаков обморожения онемение, ощущение покалывания на коже.
Повреждённые участки кожи обычно начинают краснеть. Чаще всего при поражении холодом можно исправить ситуацию отогревшись как можно скорее. Улучшение наступает уже спустя 20-30 минут. Для этого необходимо поместить пострадавшие участки кожи в теплую воду, но не в коем случае не в горячую.
В случае особо сильно обморожения кожа становится белой и покрывается волдырями. Обмороженные участки запрещено растирать, массировать по той причине, что это может усугубить положение.
В попытках согреться нельзя использовать грелки, огонь или отопительные приборы. При обморожении чувствительность кожи понижается, что может привести к ожогам.