Профессор дал рекомендации о том, как избежать осложнений от насморка

Насморк является одним из наиболее распространённых симптомов простуды. Однако многие уделяют недостаточно внимания его лечению и относятся как к несерьёзному симптому. При том запущенный насморк может стать причиной инфекции или спровоцировать развитие серьёзных осложнений, как гайморит.

Сергей Косяков, который является доктором медицинских наук, назвал несколько простых правил, которые помогут избежать серьёзных болезней дыхательной системы.

Специалист отмечает, что при насморке происходит воспаление слизистых оболочки носа, а также прилегающих пазух. Это может привести к отёку, что приводит к проблемам вентиляции носовой полости и размножению микробов. Именно поэтому нельзя пренебрегать лечением насморка, а нужно лечить его сразу же после появления.

При лечении насморка рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые содержат в себе фитонциды - биоактивные вещества, способствующие улучшению оттока слизи. Такими продуктами является репчатый лук, шалот, редька, дайкон, редис, имбирь и хрен. Однако все эти продукты приводят к раздражению слизистой желудка, поэтому их не рекомендуется употреблять натощак.

При этом рекомендуется отказаться от таки продуктов, как жирные молочные продукты, мясные полуфабрикаты, сладкая выпечка, а также белый хлеб по той причине.