Учёные рассказали о том, что дневной сон может привести к смертельной опасности

Учёные из Китая рассказали о том, что сон в дневное время может быть очень опасен для здоровья. Привычка вздремнуть может привести к риску развития инсульта.

Специалисты провели наблюдения над 30 тыс. человек. Их возраст на момент эксперимента составлял 62 года. Участники исследования не страдали от каких=либо проблем со здоровьем, а также ранее не сталкивались с инсультом.

24% из них спали более 9 часов в сутки. Ещё 8% говорили о том, что часто спят в дневное время. Было установлено, что именно эти участники исследования подвержена риску развития инсульта более, чем остальные. Однако, если человек спит менее 7 часов, для него риск развития инсульта ниже, чем для остальных.

Также опасность дневного сна зависит и от его продолжительности. Если он занимает менее 60 минут, то риски неблагоприятных последствий значительно снижаются.