Врач назвала основные признаки остеопороза

Признаки надвигающегося остеопороза выделила врач-эндокринолог Елена Губкина, практикующая в клинико-диагностическом центре «Мединцентр» — филиале ГлавУпДК МИД России.

Доктор Губкина отметила, что снижение силы хвата рук является одним из симптомов, указывающих на начало заболевания. Это проявляется в повышенных трудностях с удерживанием предметов или открытием банок. Кроме того, в качестве показателей развития остеопороза она назвала судороги, необъяснимую слабость и усталость, ломкость ногтей и волос, плохую осанку, ограничение подвижности, заболевания пародонта, боли в спине и потерю веса.

Доктор Губкина подчеркнула важность обращения к врачу и прохождения обследований при появлении таких симптомов, поскольку раннее выявление способствует своевременному вмешательству. Она рекомендовала денситометрию, процедуру оценки минеральной плотности кости, как ценный инструмент для выявления остеопороза и прогнозирования риска будущих переломов.

Для профилактики остеопороза доктор Губкина посоветовала поддерживать регулярную физическую активность, употреблять продукты, богатые кальцием и витамином D, а также воздерживаться от вредных привычек. Кроме того, она определила, что женщины старше 50 лет с низкой массой тела и недостаточной физической активностью, пожилые люди, люди с семейным анамнезом остеопороза и мужчины со сниженной гормональной функцией подвергаются большему риску развития этого заболевания.