Чем грозит пассивный образ жизни

Как сообщают ученые, пассивный образ жизни грозит уймой проблем со здоровьем, а так же сокращению среднего возраста жизни людей. люди ведущие пассивный образ жизни больше подвержены проблемам со здоровьем сердечно-сосудистой системы, развитию сахарного диабета, развитию рака груди и толстой кишки. Как сообщают специалисты из Всемирной Организации Здравоохранения, на данный момент в группе риска находятся 1,4 млрд жителей планеты.

Ученые считают, что в первую очередь на снижение физической активности влияет переход большего количества людей к сидячему образу жизни, использование в качестве передвижения авто.

Во избежании снижения физической активности, для людей возрастом от 18 до 64 лет рекомендуется обязательно заниматься физическими нагрузками в умеренном количестве хотя бы три часа в неделю.