Последние новости:
21:00Девушка попала в реанимацию, выпив кофе в аэропорту Майорки21:00Мнение психолога о пользе работы в огороде для психического хдоровья20:00Как правильно освещать куличи на Пасху рассказал священник19:00Авиакомпания Jet2 пожизненно заблокировала пассажира за домогательства на борту18:00Турист скончался в аэропорту в Европе17:00Рекомендации от сомнолога по восстановлению режима сна15:00В Сочи с охотничьим ружьём был задержан догхантер14:00Особый противопожарный режим начинает действовать на территории Курганской области12:00Жителя Екатеринбурга похитили, избили и заставили оформить кредит10:00Военный в РФ осужден на 9 лет за уклонение от службы и пьяный дебош21:30Жители Венеции возмущены борьбой с наплывом туристов и устроили стычки с полицией21:00Пожарный в Тайланде пострадал от нападения медведя20:30Мнение кардиолога о вреде отказа от завтраков20:00Несколько человек отправились парами хлора в сауне в Красноярском крае
Архив публикаций:
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

В Минздраве дали советы о том, как провести новогодние выходные

Общество / Россия7-12-2018, 14:00




Представители Минздрава дали рекомендации жителям страны о том, как лучше провести новогодние праздники. По словам специалистов, главной рекомендацией является то, чтобы россияне провели выходные с пользой для здоровья. Данную тему прокомментировала Ольга Ткачева, являющаяся представителем Минздрава.

Она отметила, что во время отдыха не стоит забывать и о спорте. В качестве полезного отдыха можно выбрать катание на лыжах или коньках, а также посещение бассейна или спортивного зала. Также в пример активного отдыха Ткачева привела поход в спортзал или бассейн, или отправиться на теннисный корт.

Ткачева также посоветовала избегать переедания за новогодним столом, которое сопровождается ленивым отдыхом перед телевизором. А в качестве восстановления после праздников поможет не только активный отдых, но и здоровый сон, который должен составлять не более 8 часов в сутки.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Аня
7 декабря 2018 19:05
Насчет переедания и перебора со спиртным - согласна, надо дать и работникам скорой помощи отдохнуть в праздники, а то им приходится каждый Новый год собирать богатый урожай желудочников, инфарктников и прочих граждан со слабым здоровьем, которые решили позволить себе чуток расслабиться. А вот по поводу активного или пассивного отдыха - здесь уже индивидуально: если у тебя от работы все болит, и ты сутками не высыпаешься, то лучше спокойно прийти в себя, а если жизнь более-менее равномерна и хочется приключений, то лежать на диване перед телевизором, за компанию, например, - значит, испортить себе праздник.
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Бизнесnow
26 ноября 2023 11:31
Мaксимaльнaя эффективность c Яндeкc.Директ: Нaстройкa пoд ключ и бесплaтный аудит! Привет, предприниматeль! Мы знаем, как
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Nataliaacida
17 апреля 2023 17:24
Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога