Лондонские ученые уверяют, что общение с людьми помогает сохранить молодость

По мнению специалистов Лондонского университета, одним из способов, помогающих продлить молодость, являются частые встречи с друзьями. Также большую роль в сохранении молодости и долголетия играет время, проведенное в кругу родных. Для того, чтобы прийти к данным выводам, специалисты провели наблюдения за жизнью нескольких тысяч добровольцев.

Наблюдения длились в течении четырех лет. Участником проекта мог стать каждый желающий мужчина и женщина в возрасте не менее 50 лет. Во внимание были взяты несколько основных показателей самочувствия людей, принимавших участие в проекте. В результате наблюдений выяснилось, что самочувствие было гораздо лучше у тех, кто чаще проводил время с родными и близкими, а также вели активный образ жизни, занимаясь какими-либо важными и полезными делами.

Хорошее самочувствие пожилых людей, ведущих активный образ жизни, было связано с положительными эмоциями, которые они получали за счет общения с другими людьми и участие в каких-либо мероприятиях, кружках, посещали музеи и театры. Это связано с тем, что таким образом люди чувствовали себя нужными и значимыми.