Последние новости:

21:30В Амурской области человек погиб в ДТП с загоревшимся автомобилем 19:00В Москве начали комплексный ремонт Фрунзенской набережной 19:00Стоматолог предупредил о влиянии больных зубов на сердце и мозг 18:00Автомобиль въехал в толпу людей в Италии 17:00В Карловых Варах закрылись тысячи компаний после оттока туристов из России 16:00В Южной Корее полностью запретят употребление собачьего мяса 15:00Врач объяснила, как безопасно пользоваться кондиционером летом 14:00Во Владивостоке обнаружили древнее поселение у бухты Патрокл 13:00Акция «Ночь музеев» объединила тысячи посетителей по всей России 12:00Российские ученые создали алгоритм подбора лекарств от гипертонии по ДНК 21:30Госавтоинспекция усилит проверки водителей в регионах в выходные 20:00Специалист предупредил о быстром развитии бытового алкоголизма 18:00Сборная Финляндии с победы стартовала на чемпионате мира по хоккею 17:00В Женеве вандал повредил исторический витраж кафедрального собора РПЦ

Выбор редакции:

В Москве после зимы обновили около 16 тыс. объектов энергетики 13-05-2026, 14:00 В детском саду Махачкалы девочка лишилась пальца на ноге 13-05-2026, 15:00 В Алтайском крае расследуют жестокое убийство 15-летнего подростка 13-05-2026, 16:00 В Москве ввели штрафы за публикацию данных о терактах и атаках БПЛА 13-05-2026, 17:00 В Новороссийске школьник умер после обращения в частную клинику 13-05-2026, 18:00 В Госдуме предложили сделать Пасху государственным праздником 13-05-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

О вреде длительного сна рассказал врач-сомнолог

Общество / Здоровье28-11-2019, 19:00

Михаил Полуэктов, который занимает должность врача-сомнолога, рассказал о том, по какой причине длительный сон вреден для организма. По словам специалисты, если человек спит дольше привычного времени, это приводит к различным заболеваниям.

В числе таких заболеваний сахарный диабет, которому в особенности подвержены люди преклонного возраста. Также речь идет о заболеваниях, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Избыток сна может стать причиной затормаживания умственной деятельности. Долгое пребывание в горизонтальном положении негативно сказывается на здоровье позвоночника, происходит нарушение обмена веществ.

Чаще всего сбой режима сна происходит в выходные, когда люди пытаются отоспаться. Этого делать не рекомендуется. Наиболее актуальным вариантом является составление режима сна.