Последние новости:

22:00Пульмонолог предупреждает о вреде вейпинга для здоровья легких 22:00Канатная дорога на Воробьёвых горах не будет работать с 7 по 21 апреля 21:30Диетолог развенчивает миф о потере веса с помощью употребления в пищу грейпфрута 21:00В Ставропольском крае начался пожароопасный сезон 18:00В Москве мобилизуют аварийные бригады для бесперебойного дежурства в условиях непогоды 18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка 16:00Рабочий получил ожоги в результате пожара на заводе в Нижегородской области 13:00Протестующие в Грузии запускают фейерверки у здания парламента 12:00Иностранцам в России грозят штрафы за недействительные водительские права 11:00В Московской области за поджог железной дороги задержаны трое подростков 21:30Нутрициолог перечислила биохимические процессы, препятствующие снижению веса 21:00Прохожие в Санкт-Петербурге спасли ребенка, выпрыгнувшего из окна горящей квартиры 18:00Трехлетний мальчик погиб, выпав из окна пятого этажа в Сочи 17:30Москвичка предстанет перед судом за продажу новорожденной дочери за 200 тыс. рублей

Выбор редакции:

Число жертв землетрясения в Бангкоке возросло до 18 30-03-2025, 20:00 Житель Ивановской области осужден за вымогательство денег у священнослужителя 28-03-2025, 12:00 В Подмосковье за наркопреступления задержан рэпер Obe1Kanobe 28-03-2025, 13:00 ЕС планирует ограничить импорт сельскохозяйственной продукции из Украины с июня 28-03-2025, 15:00 Число погибших в результате землетрясения в Мьянме достигло 144 человек 28-03-2025, 16:00 В Башкортостане после футбольной тренировки скончался 13-летний мальчик 28-03-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Почему черника является самой полезной ягодой для сердечников и диабетиков

Здоровье / Россия4-10-2020, 21:00

Учёные уверяют, что самой полезной ягодой для диабетиков и людей, заболевших сердечно-сосудистыми заболеваниями, является черника. Она содержит в себе 84% воды, а также 9,7% углеводов и 0,6% белков.

Данная ягода предотвращает окислительные процессы, воспалительные, способствует выработке глюкозы, снижению развития болезней сердца и сосудов. Также черника содержит в себе много антиоксидантов, флавонолов, витамина С и Е.

По словам медиков, рекомендуется употреблять чернику и черничные кисели, а также морсы в качестве профилактики тромбозов. Ягода помогает снижать свёртываемость крови.

Если человек болен сахарным диабетом, то черника полезна для них более, чем другие ягоды. Также можно готовить отвары из листьев черники, которые также будут полезны, в том числе для снижения сахара в крови.