Как быстро вылечиться и избежать простуды рассказала врач

Простуда чаще всего начинается внезапно, однако, вылечить ее при первых признаках можно очень быстро, заверила Людмила Лапа, которая является врачом-терапевтом.

Как рассказывает врач, в случае появления первых симптомов простуды первым делом необходимо принять горячую ванну, выпить теплого чая или воды с лимоном и уйти спать пораньше. Таким образом организм человека будет готов встретить неприятную болезнь.

Можно как дополнительную процедуру провести промывание носа и горла физрастром с добавлением антисептика флуимуцил или диоксидин, делается это в первую очередь, чтобы избавится от воспалительных процессов, протекающих в период болезни в носоглотке человека.

На второй день после недомогания, организм нужно поддержать. Что бы человек смог быстрее избавиться от болезни, ему необходимо правильно питаться и избегать переохлаждения. Также необходимо следить за питанием. Больному противопоказана жирная и тяжелая пища, в такие дни лучше употреблять легкую домашнюю лапшу. Можно также для профилактики выпить витамин С. Он укрепит иммунитет и поможет быстрее справится с простудой.

Главная защита от простуды — это теплая одежда и маска, которая очень хорошо защищает человека от простуды, особенно при влажной погоде, которая будет наблюдаться всю весну.