Правила загара без вреда для здоровья назвал дерматолог

Наталья Яковлева, которая занимает должность врача дерматолога, рассказала о том, как загорать правильно, таким образом, чтобы избежать неблагоприятных последствий для здоровья. Дерматолог настаивает на необходимости использования специальных солнцезащитных средств, а также средств после загара.

Врач отмечает, что находиться под прямыми солнечными лучами необходимо только во временной промежуток до 10:00 утра и после 17:00. Всё остальное время необходимо избегать прямых солнечных лучей и находиться в тени. Даже находясь в тени необходимо пользоваться солнцезащитными средствами. Перед купанием также необходимо наносить на всё тело специальный солнцезащитный крем, а после купания, примерно через полтора часа, необходимо нанести защитное средство на тело повторно. В особенности это касается тех ситуаций, когда человек находится на пляже очень долго.

Если кожа после загара раздражена необходимо, пользоваться специальными кремами и мазями, которые помогают снять воспаление и ускорить восстановление поврежденного кожного покрова.

Самым лучшим способом защиты от палящего солнца является сочетание как химических средств защиты, так и физических. Обязательно нужно носить головные уборы, закрываться от солнца зонтиками и носить солнцезащитные очки.