Последние новости:
18:00В Подмосковье мужчине, ранившему ножом 9-летнего мальчика, предъявлено обвинение17:00СК возбудил уголовные дела после гибели подростков-зацеперов в Калужской и Московской областях16:00После урагана в Петербурге вновь открыли все парки и сады15:00Париж вновь открыл Сену для купания — впервые за 102 года14:00В Красноярске произошла массовая драка с выстрелом: возбуждено уголовное дело12:00В Омске ураган повалил деревья и оставил без света десятки районов: пострадали пять человек21:00В Сергиевом Посаде мужчина ранил ножом 9-летнего мальчика — возбуждено уголовное дело20:30В Омске на женщину обрушился балкон во время урагана: возбуждено уголовное дело20:00В Перми суд приостановил работу банкетного зала White Hall после массового отравления гостей19:00В Петербурге из-за подъёма воды в Неве затопило спуски на набережных21:00В Москве почти 40 туристов с теплохода пожаловались на симптомы отравления16:00Женщин, раненных в больнице в Иркутске, прооперировали15:00В Петербурге закроют дамбу из-за угрозы наводнения 4 июля14:00В Тамбовской области завели уголовное дело после пожара на заводе в Котовске
Архив публикаций:
«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Названы несколько полезных добавок для утреннего кофе

Общество / Здоровье22-07-2021, 10:00




Многие люди предпочитают начинать свой день с кофе. Однако специалисты рекомендуют употреблять кофе не на голодный желудок, а после завтрака. При этом есть несколько добавок, которые помогут сделать кофе менее вредным и даже полезным.

Наиболее распространенной добавкой для кофе является корица. Данная специя не просто придает напитку особый аромат, но и полезна по той причине, что содержит в себе антиоксиданты, которые, при регулярном употреблении, способствуют защите здоровья мозга и сердца, а также укреплению иммунной системы. В стандартную порцию кофе рекомендуется добавлять половину чайной ложки корицы.

Менее популярной добавкой для кофе является имбирь, однако он очень полезен и обладает противовоспалительным эффектом, способствует уменьшению уровня плохого холестерина. Чтобы напиток стал полезным, корень имбиря рекомендуется натереть на мелкой терке и добавить в напиток. Таким образом у кофейного напитка появится пикантная нотка и он станет намного полезнее.

Ещё одной специей, которая очень полезна, является куркума. Она обладает противовоспалительным эффектом и способствует очищению организма от токсинов. Добавлять эту специю в кофе рекомендуется, начиная с небольшого количества. Достаточно будет лишь четверти чайной ложки, а со временем дозировку можно будет постепенно увеличить. При этом куркуму можно добавлять не только в кофе, но и в любые другие блюда и напитки.

Кроме того, кофе можно сочетать с какао. Чаще всего большинство людей привыкли употреблять данные виды напитков по-отдельности, однако чайная ложка какао в утреннем кофе может способствовать снижению риска повышение давления, а также какао является источником антиоксидантов и железа.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
DustinHaica
Вчера, 11:40
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Robertphync
3 июля 2025 18:35
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги по поиску клиентов. Готов искать клиентов для Вас путем обзвона по нужным
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
DustinPrecy
3 июля 2025 17:49
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях