Последние новости:
21:30В Башкирии погиб ребёнок в возрасте 4 лет, выпав из окна21:00Тела трёх человек найдены в автомобиле в Ярославле20:30Учёные сообщили о предстоящих рекордах жары на Земле20:00Уголовное дело возбуждено по факту смерти ребёнка, мать которого отрицала заражение ВИЧ19:30Дополнительные средства будут выделены в Омской области для экологичных автобусов18:30В Перми стартуют экскурсии на компании по производству человекоподобных роботов18:00Жительница Санкт-Петербурга пыталась выгнать с детской площадки детей с инвалидностью17:00Поток туристов возрос в Крыму к середине лета 202116:00В Магадане сообщили о завершении благоустройства скейт-парка13:00Вяленое мясо мамонта появится в волгоградском музее12:00Проверка проводится в Югре в отношении местных жителей, которые прогнали санитарный вертолёт11:00Несколько продуктов, которые обязательно включать в рацион мужчин старше 40 лет10:00В Якутске несовершеннолетняя выжила, выпав из окна 5 этажа21:00Продавец из Харькова отказал в обслуживании клиентке, которая говорила на украинском языке
Архив публикаций:
«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Названы несколько полезных добавок для утреннего кофе

Общество / Здоровье22-07-2021, 10:00




Многие люди предпочитают начинать свой день с кофе. Однако специалисты рекомендуют употреблять кофе не на голодный желудок, а после завтрака. При этом есть несколько добавок, которые помогут сделать кофе менее вредным и даже полезным.

Наиболее распространенной добавкой для кофе является корица. Данная специя не просто придает напитку особый аромат, но и полезна по той причине, что содержит в себе антиоксиданты, которые, при регулярном употреблении, способствуют защите здоровья мозга и сердца, а также укреплению иммунной системы. В стандартную порцию кофе рекомендуется добавлять половину чайной ложки корицы.

Менее популярной добавкой для кофе является имбирь, однако он очень полезен и обладает противовоспалительным эффектом, способствует уменьшению уровня плохого холестерина. Чтобы напиток стал полезным, корень имбиря рекомендуется натереть на мелкой терке и добавить в напиток. Таким образом у кофейного напитка появится пикантная нотка и он станет намного полезнее.

Ещё одной специей, которая очень полезна, является куркума. Она обладает противовоспалительным эффектом и способствует очищению организма от токсинов. Добавлять эту специю в кофе рекомендуется, начиная с небольшого количества. Достаточно будет лишь четверти чайной ложки, а со временем дозировку можно будет постепенно увеличить. При этом куркуму можно добавлять не только в кофе, но и в любые другие блюда и напитки.

Кроме того, кофе можно сочетать с какао. Чаще всего большинство людей привыкли употреблять данные виды напитков по-отдельности, однако чайная ложка какао в утреннем кофе может способствовать снижению риска повышение давления, а также какао является источником антиоксидантов и железа.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
влад
11 июня 2021 23:04
О людях нужно думать ,а не о своем кошелке овца
Эльвира Набиуллина - биография, личная жизнь, муж, дети, фото
dardy
2 апреля 2021 03:22
Поставка различных товаров из Китая является основной деятельностью таможенного агента "Азия-Трейдинг". Специалисты
Артисты из России, перенёсшие коронавирус, высказались о намерении стать донорами плазмы