Последние новости:
21:00Девочка в возрасте 5 лет покорила Эльбрус21:00Житель Москвы осужден за убийство собутыльника21:00Двое подростков в Екатеринбурге ограбили несколько магазинов за день20:00Подросток во время ссоры в Тульской области убил сверстника19:00В Татарстане более 30 человек заразились сальмонеллезом18:00Ребёнок скончался во время пожара в Тульской области17:00Пенсионер в Гималаях скончался после посещения священного места13:00Врач порекомендовала отказаться от употребления яичной скорлупы12:00Эксперты заявили о значительном росте цен на какао бобы12:00Двигатель отказал у самолёта Air Arabia во время полёта21:00Семья в Ярославле пострадала в результате падения с крыши наледи20:00Крупный пожар произошёл на заводе в котельной Амурской области20:00Ребёнок пострадал в результате взрыва телефона в его руках19:00На Пхукете у избирательного участка образовалась километровая очередь
Архив публикаций:
«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Названы несколько полезных добавок для утреннего кофе

Общество / Здоровье22-07-2021, 10:00




Многие люди предпочитают начинать свой день с кофе. Однако специалисты рекомендуют употреблять кофе не на голодный желудок, а после завтрака. При этом есть несколько добавок, которые помогут сделать кофе менее вредным и даже полезным.

Наиболее распространенной добавкой для кофе является корица. Данная специя не просто придает напитку особый аромат, но и полезна по той причине, что содержит в себе антиоксиданты, которые, при регулярном употреблении, способствуют защите здоровья мозга и сердца, а также укреплению иммунной системы. В стандартную порцию кофе рекомендуется добавлять половину чайной ложки корицы.

Менее популярной добавкой для кофе является имбирь, однако он очень полезен и обладает противовоспалительным эффектом, способствует уменьшению уровня плохого холестерина. Чтобы напиток стал полезным, корень имбиря рекомендуется натереть на мелкой терке и добавить в напиток. Таким образом у кофейного напитка появится пикантная нотка и он станет намного полезнее.

Ещё одной специей, которая очень полезна, является куркума. Она обладает противовоспалительным эффектом и способствует очищению организма от токсинов. Добавлять эту специю в кофе рекомендуется, начиная с небольшого количества. Достаточно будет лишь четверти чайной ложки, а со временем дозировку можно будет постепенно увеличить. При этом куркуму можно добавлять не только в кофе, но и в любые другие блюда и напитки.

Кроме того, кофе можно сочетать с какао. Чаще всего большинство людей привыкли употреблять данные виды напитков по-отдельности, однако чайная ложка какао в утреннем кофе может способствовать снижению риска повышение давления, а также какао является источником антиоксидантов и железа.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Бизнесnow
26 ноября 2023 11:31
Мaксимaльнaя эффективность c Яндeкc.Директ: Нaстройкa пoд ключ и бесплaтный аудит! Привет, предприниматeль! Мы знаем, как
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Nataliaacida
17 апреля 2023 17:24
Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога