Последние новости:

21:00Медики объяснили, когда частые простуды у дошкольников считаются нормой 20:30В Краснодарском крае расследуют пожар, унесший жизни женщины и троих малолетних детей 18:00В Москве усилен контроль за реками и водоёмами из-за ледовой обстановки 16:00Терапевт рассказала, чем опасны мощные магнитные бури для людей с заболеваниями сердца 15:00Личность мужчины, обнаруженного в водах Босфора, установят с помощью генетической экспертизы 14:00Продажи автомобилей «Москвич» за год снизились на 33%14:00В Выборгском районе Ленобласти спасатели сняли с дрейфующей льдины пятерых рыбаков 21:30Врач рассказал, как распознать аллергическую реакцию на холод 21:00На Ставрополье форсируют меры по подготовке муниципалитетов к весенним паводкам 20:00В Забайкалье закупят 57 камер для круглосуточного мониторинга лесных пожаров 20:00В Польше в свидетельствах о браке слова «муж» и «жена» заменят на «супруг №1» и «супруг №2»16:00Состояние матери младенца, погибшего при возгорании в Энгельсе, врачи оценивают как критическое 15:00В Великих Луках при пожаре в жилом доме обнаружен погибший мужчина 14:00В Иерусалиме трагедия в частном детсаду: двое младенцев погибли, десятки детей госпитализированы

Выбор редакции:

Гастроэнтеролог предупредил об опасности слишком горячей и острой пищи 16-01-2026, 14:00 Эксперты рассказали, почему катание на «ватрушках» может быть опасным 16-01-2026, 17:00 Врач предупредила об опасности застоявшейся в квартире елки 16-01-2026, 18:00 Минтруд анонсировал увеличение суммы материнского капитала за рождение первого ребенка почти на 38 тысяч рублей 16-01-2026, 19:00 Ушел из жизни оператор культовых советских фильмов Анатолий Заболоцкий 16-01-2026, 19:30 ГИБДД предупредила о масштабных рейдах и тотальных проверках автомобилистов 16-01-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Май 2023 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Эндокринолог рассказала о важности сохранения здоровья щитовидной железы

Общество / Здоровье26-05-2023, 11:00

Эндокринолог Евгения Лавренова рассказала о многогранной роли щитовидной железы в эндокринной системе человека. Этот жизненно важный орган оказывает глубокое влияние на многочисленные системы организма, подчеркивая его значение для поддержания общего состояния здоровья и влияя на наше психоэмоциональное благополучие.

В ходе выступления Лавренова подчеркнула решающую роль йода, незаменимого микроэлемента, необходимого для синтеза гормонов щитовидной железы. Недостаточный уровень йода может привести к дисфункции щитовидной железы, что ставит под угрозу как наше физическое, так и психическое благополучие.

Чтобы снизить риск дефицита йода, важно включать йодированную соль в наш ежедневный рацион. Это широко доступное и экономичное решение может помочь эффективно удовлетворить наши потребности в йоде.

Кроме того, рекомендуется включать в наш обычный план питания рыбу, морепродукты, овощи и фрукты. Соблюдая здоровую диету, богатую этими питательными веществами, мы можем способствовать оптимальной функции щитовидной железы и избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, которые могут негативно повлиять на здоровье нашей щитовидной железы.