Последние новости:

21:30Приговор вынесли в Москве фигурантам дела об отравлении шаурмой 21:00В Иваново произошло частичное обрушение кровли жилого дома из-за пожара 20:00Более 200 тыс. жителей Тюменской области прошли вакцинацию от гриппа 19:00По факту развратных действий в кадетском пансионе в Санкт-Петербурге возбуждено уголовное дело 19:00Лодка с мигрантами затонула у побережья Ливии 17:00Инфекционист заявил об отсутствии роста заболеваемости холерой в России 16:30Мужчина погиб, пострадав от наехавшего на него грузовика 16:00В Ростовской области число домов, пострадавших от пожара, увеличилось до семи 21:00Психолог объяснила, кто чаще всего сталкивается с анорексией 21:00На Северо-Восточной хорде в Москве загорелся автомобиль 18:00В Омской области подростки избили 17-летнего инвалида 16:00В Иркутске при пожаре погибла пожилая женщина 14:00В Нижнем Новгороде экс-директора школы будут судить после нападения с ножом 12:00В России предложили повысить штрафы за выпас скота на автодорогах

Выбор редакции:

В Великобритании готовятся к крупнейшему митингу ультраправых после убийства Чарли Кирка 13-09-2025, 16:00 Вучич заявил о расходах иностранных спецслужб на протесты в Сербии 13-09-2025, 17:00 В Узбекистане официально подтвердили возраст 130-летней долгожительницы 13-09-2025, 19:00 На Крымском мосту в сторону Краснодарского края образовалась очередь из почти 1,4 тысячи автомобилей 13-09-2025, 20:00 В Подмосковье подросток погиб в ДТП с автомобилем Ford 13-09-2025, 21:00 В Челябинской области при опрокидывании микроавтобуса погибли два человека 15-09-2025, 10:00

Архив публикаций:

« Май 2023 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Эндокринолог рассказала о важности сохранения здоровья щитовидной железы

Общество / Здоровье26-05-2023, 11:00

Эндокринолог Евгения Лавренова рассказала о многогранной роли щитовидной железы в эндокринной системе человека. Этот жизненно важный орган оказывает глубокое влияние на многочисленные системы организма, подчеркивая его значение для поддержания общего состояния здоровья и влияя на наше психоэмоциональное благополучие.

В ходе выступления Лавренова подчеркнула решающую роль йода, незаменимого микроэлемента, необходимого для синтеза гормонов щитовидной железы. Недостаточный уровень йода может привести к дисфункции щитовидной железы, что ставит под угрозу как наше физическое, так и психическое благополучие.

Чтобы снизить риск дефицита йода, важно включать йодированную соль в наш ежедневный рацион. Это широко доступное и экономичное решение может помочь эффективно удовлетворить наши потребности в йоде.

Кроме того, рекомендуется включать в наш обычный план питания рыбу, морепродукты, овощи и фрукты. Соблюдая здоровую диету, богатую этими питательными веществами, мы можем способствовать оптимальной функции щитовидной железы и избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, которые могут негативно повлиять на здоровье нашей щитовидной железы.