Влияние нездоровых привычек на продолжительность жизни: мнение врача

Курение, чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков — вредные привычки, которые могут значительно сократить жизнь человека. Доктор Олеся Савельева, старший врач-терапевт, поделилась в среднем, на сколько лет каждая из этих привычек может отнимать у человека жизнь.

По ее словам, курение может сократить продолжительность жизни человека на 10 лет. Курильщики подвержены риску повышения уровня холестерина, атеросклероза, тромбообразования, заболеваний сосудов ног.

«Никотин, попав в организм, может привести к аритмии и, в крайних случаях, даже к остановке сердца. Считается, что курение также связано с развитием различных онкологических заболеваний, в том числе легких, полости рта, желудка, поджелудочной железы, почек, рак молочной железы, шейки матки и других органов. Женщины, которые курят во время беременности, часто сталкиваются с выкидышами, кровотечениями, нарушениями развития плода и мертворождением», — отметила Савельева.

Она также подчеркнула, что жидкости для вейпинга и электронные сигареты содержат никотин, который мгновенно попадает в кровь при вдыхании. При восьми и более затяжках никотин достигает мозга.

Как пояснил врач, чрезмерное употребление алкоголя может сократить продолжительность жизни на 15-20 лет. Он значительно ухудшает мозговую деятельность, а в некоторых случаях может возникнуть психическое расстройство, связанное с алкоголем. Савельева заявила, что чрезмерное употребление алкоголя может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, ухудшить работу печени и почек, вызвать патологии желудочно-кишечного тракта, снизить половую функцию, ослабить иммунитет, привести к психическим расстройствам.

«Наркомания — самая ужасающая зависимость, ошибочно воспринимаемая как простая привычка. Регулярное употребление наркотиков ограничивает жизнь человека не более чем 8-9 годами. Независимо от способа введения, эти вещества разрушают сердце, легкие, нервную систему, Внутривенное употребление наркотиков значительно повышает риск развития ВИЧ/СПИДа и гепатитов В и С. Ингалянты одинаково опасны, нарушая умственную деятельность и повреждая все органы, в том числе головной мозг», — добавила Савельева.

Она также подчеркнула, что, казалось бы, безобидные привычки, такие как чрезмерное использование гаджетов, неправильное питание и недостаток сна, могут влиять на качество и продолжительность жизни. Несвоевременное восстановление правильного режима питания и сна может привести к серьезным осложнениям, начиная от ожирения и заканчивая болезнью Альцгеймера.