Последние новости:
21:00Жительница Перми задержана за выгул ребёнка на верёвке20:00Кошка стала виновницей крупного пожара в Забайкалье19:00Заведение «Кухня на районе» вынужденно приостановило работу после отравления посетителей19:00Двое погибших и шестеро раненых в результате стрельбы в Раунд-Роке19:00Двое погибших и шестеро раненых в результате стрельбы в Раунд-Роке18:00В Ростовском СИЗО прошли обыски после захвата заложника21:00Уголовное дело возбуждено после массовых отравлений в столице20:00Жителя Кубани обвиняют в попытке убийства ребёнка19:00Несовершеннолетняя утонула в пруду в Солнцево и скончалась17:00Село в Саратовской области осталось без электричества после пожара16:00В Москве ограничена торговля некоторыми продуктами из-за подозрения на ботулизм21:00Женщину-киллера в Великобритании задержали, когда она провалила задание20:00Пассажир Alaska Airlines приставал к стюардессе и устроил конфликт на борту18:00Тату-мастера из Санкт-Петербурга признали виновным в смерти клиентки
Архив публикаций:
«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Рекомендации от врача о безопасном начале купального сезона

Общество24-05-2024, 20:00




Людям, не прошедшим закалку, следует приступать к купанию в естественных водоемах только тогда, когда температура воды превышает 18 градусов по Цельсию, а температура воздуха выше 22 градусов, советует врач-терапевт Светлана Куприна.

Специалист напоминает о необходимости выбирать для купания места, строго отведённые и оборудованные для безопасного времяпровождения. Однако даже в этих местах взрослым следует ограничивать начальное плавание не более чем 15 минутами, а детям следует оставаться в воде не более трех минут. «Вы можете продлить время плавания сверх этого времени, если температура воды достигнет 24 градусов по Цельсию или выше, но даже в этом случае лучше не находиться в воде более 40 минут», — объяснила она.

Врач также предостерег от ныряния в холодную воду в начале сезона. Быстрое погружение в холодную воду может привести к резкому сужению кровеносных сосудов, создавая дополнительную нагрузку на сердце. Для людей с заболеваниями сердца это может привести к гипертоническому кризу, аритмиям, инфаркту или судорогам икроножных мышц, предупредила Куприна.

Она также перечислила ключевые признаки переохлаждения, сигнализирующие о необходимости выхода из воды: бледная кожа, синюшные губы, озноб, мурашки по коже, снижение двигательной активности и частые позывы к мочеиспусканию.

Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов, немедленно выйдите из воды и согрейтесь. Протрите тело полотенцем, переоденьтесь в сухую одежду и выпейте что-нибудь теплое. Игры на свежем воздухе также помогут вам восстановить тепло.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Бизнесnow
26 ноября 2023 11:31
Мaксимaльнaя эффективность c Яндeкc.Директ: Нaстройкa пoд ключ и бесплaтный аудит! Привет, предприниматeль! Мы знаем, как
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Nataliaacida
17 апреля 2023 17:24
Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога