Эксперт подчеркивает опасность хронической усталости в предпраздничный сезон

Анатолий Сахаров, заведующий отделением клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского при Министерстве здравоохранения России — поделился рекомендациями о том, как распознать хроническую усталость в напряженный предпраздничный период.

По словам Сахарова, патологическая усталость отличается от обычной усталости тем, что она делает людей неспособными справляться с привычными рабочими нагрузками, а отдых не приносит облегчения. Наряду с постоянным истощением люди могут испытывать дополнительные симптомы, такие как нарушения сна, изменение аппетита, нестабильность настроения (проявляющаяся в виде плаксивости или раздражительности), а также физические симптомы, такие как головные боли, головокружение, потливость или учащенное сердцебиение.

Другие тревожные признаки включают снижение памяти, трудности с концентрацией внимания и отсутствие мотивации. Люди также могут развить повышенную чувствительность к таким стимулам, как громкие звуки, яркий свет или физическое прикосновение. Это состояние, обычно называемое астеническим синдромом, может существенно повлиять на благополучие человека, если его не лечить.