Уролог предупреждает о зимних рисках для здоровья мужчин

Переохлаждение органов малого таза представляет значительную опасность для здоровья мужчин в зимние месяцы, подчеркнул Артур Богатырев, уролог-андролог.

«Зимой легко простудиться, но для мужчин опасность переохлаждения органов малого таза особенно высока. Длительное пребывание на холоде, особенно при недостаточном ношении одежды, может привести к воспалительным заболеваниям, таким как цистит, уретрит и простатит», — пояснил Богатырев.

Для профилактики этих проблем он посоветовал одеваться по погоде, в том числе носить теплые брюки и термобелье. Врач также обратил внимание на риски малоподвижного образа жизни в холодное время года, который может вызвать застой крови в области малого таза и негативно повлиять на кровоснабжение предстательной железы. Он рекомендовал оставаться активными и регулярно заниматься спортом, либо в спортзале, либо дома, чтобы поддерживать общее состояние здоровья.

Богатырев отметил, что зимой часто возникает тяга к более тяжелой, калорийной пище, что может способствовать набору веса и ухудшению общего состояния здоровья. Он посоветовал мужчинам придерживаться сбалансированной диеты, богатой овощами и фруктами, ограничивая при этом сладости и фастфуд.

Специалист также подчеркнул важность консультации с врачом по поводу приема витамина D, поскольку его дефицит часто встречается зимой и играет важную роль во многих функциях организма. Он предостерег от самолечения, отметив потенциальные опасности.

«В праздники и холодные вечера мужчины часто злоупотребляют нездоровыми привычками. Чрезмерное употребление алкоголя и курение вредят сердечно-сосудистой системе и могут негативно влиять на эректильную функцию», — добавил Богатырев.

Наконец, он призвал мужчин не игнорировать симптомы заболеваний и своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений из-за запущенных проблем со здоровьем.