Врач дал рекомендации о том, как защититься от гриппа осенью

Осенью риск заражения гриппом традиционно возрастает. Старший преподаватель кафедры фармакологии Пироговского университета Андрей Кондрахин напомнил, что самые надёжные методы профилактики — вакцинация и соблюдение гигиены.

По словам специалиста, важно носить маски в местах скопления людей, чаще мыть руки, пользоваться антисептиками и менять уличную одежду на домашнюю сразу после возвращения домой. Он отметил, что вирус может сохраняться на одежде, волосах и обуви.

Кондрахин подчеркнул, что заражение чаще происходит через руки и бумажные купюры, а народные методы профилактики не доказали эффективности. Закаливание полезно лишь при регулярной практике, а полноценное питание поддерживает иммунитет, но не защищает от вируса.

Основным способом предотвращения болезни остаётся вакцинация, формирующая устойчивый иммунитет. Врач также напомнил, что после летнего отдыха коллективный иммунитет ослабевает, поэтому вирус быстрее распространяется среди офисных работников и школьников.