Группа международных ученых рассказали о том, что фастфуд может стать причиной депрессии

По данным, предоставленным американскими СМИ, стало известно, что эксперты провели более 30 исследований, после которых пришли к выводу о том, что употребление фастфуда может оказаться причиной депрессии.

Для того, чтобы прийти к соответствующим выводам, Камилла Лассала, являющаяся кандидатом наук лондонского университета, сообщила о том, что было проведено изучение рациона питания нескольких человек. Она утверждает, что употребление фастфуда приводит к дисбалансу содержания сахара и жира в организме. Такой дисбаланс приводит к проблемам со здоровьем равноценным вреду, который наносится организму во время курения. Такое нездоровое питание становится причиной развития депрессии.

По словам экспертов, для того, чтобы избежать депрессивного состояния, стоит отказаться от частого и чрезмерного употребления фастфуда. Наилучшим вариантом будет «Средиземноморская диета», которая включает в себя овощи, фрукты, рыбу.