Учёные назвали самый полезный фрукт для гипертоников

Ученые назвали фрукт, который поможет гипертоникам справиться со своей болезнью без таблеток. Фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, помогает стабилизировать артериальное давление, но и поддерживать иммунитет, избавиться от депрессии и лучше выглядеть.

Хурма, по мнению ученых, незаменима при повышенном артериальном давлении. В ней содержатся вещества (например, витамины Р и С), которые укрепляют сосуды и нормализуют давление, а также обеспечивают профилактику атеросклероза.


Хурма полезна и сердечникам — ее плоды содержат в нужном количестве калий и магний, крайне необходимые тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Магний расслабляет мышцы и выводит холестерин. Употребление хурмы помогает укрепить сердечную мышцу и обеспечить активное поступление кислорода к сердцу.

Еще одна польза осеннего фрукта – хурма обеспечивает профилактику разрастаний стенок сердца при артериальной гипертензии.

А кроме этого, плод полезен страдающим от малокровия. Этим людям специалисты рекомендуют выпивать стакан сока хурмы и или съедать по два плода за сутки.