Психолог рассказал о том, в чем заключается польза стресса

Алексей Рощин, который является социальным психологом, рассказал о том, что в некоторых случаях стресс является полезным для организма. По словам специалиста, польза стресса заключается в том, что испытывая его, организм учится такой функции как как реакция на неблагоприятные факторы различного рода. Очень часто именно в стрессовом состоянии человек мобилизуется.

Эксперт сравнил отсутствие стресса с неумением организма реагировать на различные виды болезней, а также атаки хищных зверей и другие виды опасности.

По словам психолога редкие стрессы не составляют большой опасности для здоровья, в отличие от тяжёлого стрессового состояния, в котором человек находится в течение длительного времени. В таком случае человек слишком быстро утрачивает свои ресурсы, организм "изнашивается".

По словам Рощина, если человек на работе испытывает небольшие кратковременные стрессы слишком часто, то стоит задуматься о смене деятельности во благо сохранения собственного здоровья.