Последние новости:

21:00В Уфе арестовали предпринимательницу по делу о хищении 33 млн рублей бюджетных средств 20:00В Нижегородской области арестован подозреваемый в убийстве женщины 19:00В Москве погиб ребёнок, выпавший из окна девятого этажа 18:30Взрыв на химзаводе в Чехии: пострадали три человека 18:00В Рязанской области на заводе произошёл взрыв, погибли 5 человек 18:00В Манчестере два самолёта столкнулись на рулёжной дорожке 17:00Два человека пострадали после стрельбы у мечети в Швеции 16:00Крупное ДТП произошло на трассе в Иркутской области 15:00В Пакистане пять человек погибли при крушении вертолета правительства провинции 19:00Женщина пропала во время дайвинга на Сахалине 19:00В Москве вынесли приговор женщине, сбившей насмерть ребёнка и няню 18:00Пенсионерка из Калининграда лишилась 17 миллионов рублей, поверив мошенникам 12:00В Таганроге обрушилась плита перекрытия в жилом доме 11:00Врач назвала ранние признаки рассеянного склероза

Выбор редакции:

В Архангельской области при задержании подозреваемого в поджоге погиб полицейский 11-08-2025, 10:00 В Дагестане задержан мужчина, державший в заложниках бывшую жену и её сестру 11-08-2025, 11:00 В Дагестане экс-руководителя «Газпром трансгаз Махачкала» обвинили в мошенничестве на крупную сумму 11-08-2025, 21:00 Под Псковом автомобиль вылетел в кювет: пострадали водитель и две девушки-подростка 11-08-2025, 21:00 В Пакистане оползень унес жизни семи волонтеров 12-08-2025, 15:00 В Таганроге обрушилась плита перекрытия в жилом доме 14-08-2025, 12:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Психологи рассказали о важности йоги в борьбе с депрессией

Спорт / Общество / Здоровье / Мир14-11-2019, 14:00

О том, что занятия йогой и дыхательные упражнения могут значительно поспособствовать борьбе с депрессией. Облегчить состояние тревоги, и избавиться от депрессии будет значительно легче, занимаясь йогой.

Психологи провели наблюдения над людьми с клинической депрессией. Всего в наблюдениях принимали участие 30 человек. Им было предложено заняться йогой, разделившись на две группы, однако занятия одной из групп длились меньше другой.

Через месяц выяснилось, что у всех пациентов значительно улучшилось качество сна. Симптомы депрессии стали менее выражены.

По словам автора исследований, благодаря полученным данным можно будет достичь больших успехов в лечении людей от депрессии.