Последние новости:

21:00В Тюмени новый мост через Туру планируют начать строить в 2028 году 20:00«Аэрофлот» изменил расписание рейсов из-за ограничений в Шереметьево 19:00В 12 городах России зажгли Вечные огни в рамках памятной акции 18:00В Крыму у домашней собаки выявили бешенство 18:00Нутрициолог предупредила о скрытом сахаре в популярных соусах 17:00В Карачаево-Черкесии ищут двух пропавших туристок 17:00Японский политик заявил об ущербе интересам страны от санкций против России 16:00На Ставрополье обновят устаревшую Красную книгу региона 13:00В Мурманской области ликвидировали два лесных пожара 12:00В Псковской области два класса закрыли на карантин из-за ОРВИ 20:30В Тюмени временно ограничат продажу алкоголя 19:30Врач предупредила о рисках шашлыка на майских праздниках 19:00Посольство РФ сообщило о попытке сорвать акцию «Бессмертный полк» в Амстердаме 18:30В Улан-Удэ начали подготовку к строительству новой базы спасателей

Выбор редакции:

В Подмосковье в автомобиле обнаружили тела трех мужчин 1-05-2026, 17:00 Голикова выступила с предложением оборудовать комнаты матери и ребенка на предприятиях 1-05-2026, 18:00 После жесткой посадки вертолета Ми-8 в Коми возбудили уголовное дело 1-05-2026, 19:00 В Саратове умер ветеран Советско-японской войны Сергей Невзоров 1-05-2026, 19:00 Собянин напомнил о традиции весенней уборки в Москве 1-05-2026, 20:00 Попытка нападения на губернатора Свердловской области пресечена в Екатеринбурге 1-05-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.