Последние новости:

16:00Больницы Подмосковья получат более 100 единиц оборудования для реабилитации 14:00В Пскове в результате ДТП пострадали мужчина и пятилетняя девочка 13:00Младшую из пропавших в Петербурге сестер передали отцу 12:00В Архызе людей, попавших под лавину, извлекли из-под снега 21:30В Ереване произошла стрельба: один человек погиб, 10 ранены 21:00В Петрозаводске при столкновении иномарок пострадали три пешехода 20:30В Петербурге предложили запретить труд мигрантов в сфере торговли 20:00Юрист напомнила о штрафах за превышение шума при уборке 19:00В России в 2025 году построили и обновили около 2,5 тыс. медучреждений 18:00Президент Казахстана примет участие в первом заседании «Совета мира» в США 16:00На юге Москвы эвакуировали жильцов из-за повреждения газопровода 15:00Микаэла Шиффрин завоевала третье олимпийское золото 12:00Врач предупредил об опасности популярных домашних способов снижения температуры 10:00В Севастополе из пожара в жилом доме спасли четырех человек

Выбор редакции:

МВД предупредило о новой версии схемы с фейковой курьерской доставкой 14-02-2026, 17:00 Суд арестовал на 15 суток мужчин за блокировку входа в офис Роскомнадзора 14-02-2026, 18:00 В Совфеде допустили введение мониторинга детских SIM-карт 14-02-2026, 21:00 Юрист объяснил, как привлечь к ответственности за оскорбления в интернете 16-02-2026, 12:00 Россиянка, оказавшаяся в больнице в Южной Корее, начала выходить из комы 16-02-2026, 14:00 Пять человек погибли в ДТП под Кызылом в Республике Тыва 17-02-2026, 12:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.