Последние новости:

21:00В Туве медведь напал на пастуха во время выпаса скота 20:30Туристка из России получила травмы после конфликта в отеле во Вьетнаме 20:00В Саудовской Аравии сообщили о новой атаке на аэропорт Эр-Рияда 19:00В Петербурге арестовали женщину по обвинению в покушении на убийство сына 18:00В Петербурге родители школьников пожаловались на травлю детей в лицее 17:00В Турции с ноября ограничат доступ к соцсетям для детей младше 15 лет 16:00Подростка после нападения медведя на Алтае перевезли в Москву в тяжелом состоянии 15:00Владислав Дикиджи победил на турнире в Алматы и обновил два рекорда России 14:00В Госдуме рассказали, какие периоды учитываются при расчете пенсионного стажа 19:00В Брюсселе прошла массовая акция школьников и студентов против сокращения финансирования образования 19:00Косметолог назвала возможные причины отечности лица 16:00Более 140 тысяч жителей Дагестана и Чечни получили компенсации после паводков 21:00В Ленинградской области депутат получил ножевое ранение во время встречи со знакомым 20:00В Японии прошла акция протеста после убийства женщины на Окинаве

Выбор редакции:

Спасатели ищут женщину с ребенком в горах Карачаево-Черкесии 6-10-2026, 11:00 На Ставрополье оценили готовность к отопительному сезону 6-10-2026, 12:00 Дело об истязании детей расследуют после инцидента в лагере под Сызранью 6-10-2026, 13:00 Burger King закрыл две точки франчайзи во Владивостоке после видео с кухни 6-10-2026, 14:00 Бывший нижегородский министр получил трое суток ареста после скандала на вокзале 6-10-2026, 15:00 Косметолог назвала возможные причины отечности лица 9-10-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.