Последние новости:

21:30В Чехии полицейские во время учений по ошибке ворвались в действующую школу и напугали учеников 21:00"Росатом" сообщает о планах поднять со дна морей атомные подлодки советских времён 17:00В Петербурге задержана женщина, оставившая младенца в коляске у мусорных контейнеров 16:00В России предупредили о риске переплаты при несвоевременной замене водосчетчиков 15:00Бизнесмен в Казани задержан после покушения на его супругу 14:00Спасатели эвакуируют туристку с травмой позвоночника с Курильского озера на Камчатке 21:00Ученые предупредили о возможных магнитных бурях в выходные из-за корональной дыры на Солнце 20:00В Нигерии Чиновник скончался после ночи с тремя женщинами в отеле 19:00Минтранс рассматривает вопрос о введении постоплаты парковок 18:00Эксперт напомнил об опасности ботулизма в домашних консервах 17:30Генконсульство РФ подтвердило смерть гражданки России в Анталье 17:00На Кубани предотвратили заказное убийство пасторов 16:00В Финляндии введут поправки для ужесточения получения гражданства для мигрантов 15:00Президент Черногории Яков Милатович объявил о скором введении виз для граждан России

Выбор редакции:

Автоэксперт рассказал, как подготовить автомобиль к зимнему сезону 15-10-2025, 16:00 Биолог назвала популярные, но неэффективные способы похудения 15-10-2025, 17:00 Диетолог объяснил, как правильно питаться во время болезни 15-10-2025, 17:00 Хакер в Румынии взломал тюремную систему и незаконно сократил сроки 15 заключенным 15-10-2025, 17:30 В центре Петербурга задержали уличную певицу за исполнение песен иноагентов 15-10-2025, 18:00 Ученые предупредили о возможных магнитных бурях в выходные из-за корональной дыры на Солнце 17-10-2025, 21:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.