Последние новости:

19:00В Японии произошло землетрясение магнитудой 5,7 17:00Российские синхронистки завоевали золото этапа Кубка мира в Китае 16:00Пенсионер из Дзержинска лишился 8,5 млн рублей после звонка мошенников 16:00В Госдуме предложили отменить плату за подключение газа для пенсионеров 15:00В Вене прошел митинг за выход Австрии из Евросоюза 14:00Пожар на морском терминале в Туапсе полностью ликвидирован 13:00В Роспотребнадзоре напомнили о важности вакцинацим от энцефалита 21:00Попытка нападения на губернатора Свердловской области пресечена в Екатеринбурге 20:00Собянин напомнил о традиции весенней уборки в Москве 19:00В Саратове умер ветеран Советско-японской войны Сергей Невзоров 19:00После жесткой посадки вертолета Ми-8 в Коми возбудили уголовное дело 18:00Голикова выступила с предложением оборудовать комнаты матери и ребенка на предприятиях 17:00В Подмосковье в автомобиле обнаружили тела трех мужчин 22:00В парке «Патриот» заложили капсулы памяти с напутствиями ветеранов ВОВ

Выбор редакции:

В Самаре число жертв непогоды выросло до трёх человек 28-04-2026, 10:00 В московском фитнес-клубе обнаружили тело мужчины 28-04-2026, 12:00 Нейропсихолог рассказала, как кофе влияет на мозг и эмоциональное состояние 28-04-2026, 13:00 Житель Кубани получил 12,5 года за поджог оборудования на железной дороге 28-04-2026, 14:00 В Госдуме предложили создать единый реестр домашних животных 28-04-2026, 19:00 Специалисты объяснили, как поступать в случае обнаружения клеща на теле 28-04-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.