Последние новости:

14:00Гастроэнтеролог предупредил об опасности слишком горячей и острой пищи 14:00Гастроэнтеролог предупредил об опасности слишком горячей и острой пищи 20:00Мать погибших при пожаре в Архангельской области детей получила условный срок 19:00В Ростовской области на Крещение подготовят 70 купелей 18:00В Красноярске из-за сильных морозов отменили массовые катания на открытых катках 17:00В Псковской области запретили выход на лед в 15 округах 16:00Четверо пострадавших при взрыве в Сыктывкаре находятся в крайне тяжелом состоянии 15:00В Архангельской области произошло ДТП с участием автобуса со школьниками и двух легковых автомобилей 14:00Пожар в учебном центре МВД в Сыктывкаре полностью потушен 13:00СК завел уголовное дело после гибели женщины при взрыве газа в Уссурийске 12:00В Петропавловске-Камчатском объявили режим ЧС после гибели людей из-за схода снега 11:00Следствие настаивает на аресте и.о. завотделением роддома Новокузнецка 21:00В Псковской области с начала 2025 года при пожарах погибли 79 человек 20:30Белорусские таможенники обнаружили живого енота в контейнере с автомобилями из США

Выбор редакции:

Жителю Хабаровского края грозит до двух лет лишения свободы за незаконную вырубку леса 13-01-2026, 21:00 Коммунальная авария оставила жителей района Хабаровского края без тепла и горячей воды 12-01-2026, 11:00 В больницах Пхукета продолжают лечение 17 россиян после аварии с катером 12-01-2026, 15:00 Туристы застряли в Финляндии из-за отмены авиарейсов на фоне сильных морозов 12-01-2026, 16:00 Абиссинский кот из России возглавил рейтинг Всемирной федерации кошек 2025 года 12-01-2026, 17:00 Прокуратура инициировала проверку после танца снегурочек на детском шоу в Нижнем Тагиле 12-01-2026, 17:25

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.