Последние новости:

21:30В Италии отменили концерты Канье Уэста и Трэвиса Скотта из-за опасений за безопасность 21:00Три человека погибли в аварии на трассе «Скандинавия» в Ленинградской области 20:00В Нижегородской области появится министерство по защите объектов от беспилотников 19:00В Реутове фигурантов дела об осквернении мемориала отправили под домашний арест 19:00В Пятигорске девять человек попали в больницу после посещения кафе 18:00Побережье Черного моря у берегов Турции изменило цвет после сильных дождей 17:00В Тюмени задержали соседа девочки, на которую напали в подъезде 16:00В России к 2030 году могут внедрить алкозамки для автомобилей 15:00В России утвердили порядок расширения доступа к связи в малых населенных пунктах 13:00В Москве ребенок выжил после падения из окна девятого этажа 21:00В «Единой России» предложили расширить поддержку самозанятых и ИП 20:00РЖД расширяют возможности самостоятельных поездок для подростков 20:00В Нью-Джерси продолжаются протесты у центра содержания мигрантов 19:00В Москве задержали мужчину после жалоб на неподобающее поведение в метро

Выбор редакции:

Рособрнадзор утвердил сроки проведения всероссийских проверочных работ в школах 26-05-2026, 10:00 Хирург назвал ее очевидные причины хронической усталости 26-05-2026, 12:00 В Липецкой области мужчину и его друга заподозрили в убийстве отца 26-05-2026, 13:00 Женщина с пятью детьми пропала в Амурской области 26-05-2026, 15:00 Эксперт предупредил об опасности резкого охлаждения организма в жару 26-05-2026, 16:00 Россиянам посоветовали отказаться от поездок в Уганду из-за вспышки Эболы 26-05-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.