Последние новости:

21:00Во Франции раскрыли схему с продажей тысяч поддельных больничных 21:00Аллерголог предупредила о продуктах, усиливающих симптомы в сезон цветения 20:00Путешественник Юрий Маслобоев погиб, провалившись под лед в Новосибирске 18:00Выплаты по материнскому капиталу в России увеличились почти на 40 млрд рублей с начала года 18:00Число жертв стрельбы в школе в Турции увеличилось до девяти 16:00Психолог объяснила, как гиперопека родителей усиливает стресс у подростков перед экзаменами 21:00Госавтоинспекция перешла на усиленный режим в Дагестане после паводка 20:00Скончалась олимпийская чемпионка Людмила Лысенко 18:00Автобус перевернулся в Подмосковье после съезда с трассы 17:30Обвиняемого в убийстве московского дизайнера заподозрили в системном насилии над семьёй 17:00Невролог рассказала, когда детям действительно нужны антидепрессанты 16:00Золотодобывающую компанию в Приамурье обязали выплатить 5 млн рублей за загрязнение ручья 15:00На горе Мамай в Бурятии обустроят туристическую тропу за 9 млн рублей 14:00В России отмечено снижение спроса на отдых в санаториях

Выбор редакции:

На побережье Финского залива в Ленобласти обнаружено загрязнение нефтепродуктами 11-04-2026, 13:00 Пенсионер в Москве лишился более 30 млн рублей из-за схемы с «заменой счётчиков» 11-04-2026, 18:00 Суд арестовал фигурантов дела о взрыве на складе во Владикавказе 11-04-2026, 18:30 В Иерусалиме верующие встретили схождение Благодатного огня 11-04-2026, 18:30 Во Франции спасли мальчика, которого отец почти год держал взаперти в фургоне 11-04-2026, 19:00 Самолет с Благодатным огнем отправился из Тель-Авива в Москву 11-04-2026, 19:30

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.