Последние новости:

21:00В Мурманской области запустят программу бесплатных экскурсий для жителей региона 20:00В Росрыболовстве не исключили новые ограничения на поставки рыбы из Армении 19:00В Липецкой области временно ограничат посещение лесов 18:00Житель Петербурга получил условный срок за избиение знакомого консервными банками 17:00В Подмосковье потушили пожар на складе текстильной продукции 14:30Посольство России рекомендовало воздержаться от поездок в Израиль 13:00В Саратове возбудили дело после ДТП с погибшей пятилетней девочкой 12:00Россиянка Валерия Маслова завоевала бронзу Лиги чемпионов по гандболу 11:00Минсельхоз готовит новые механизмы продвижения российской продукции на зарубежные рынки 10:00Книжный фестиваль «Красная площадь» собрал более полумиллиона посетителей 17:00В Кабардино-Балкарии пенсионер погиб после жесткой посадки на параплане 15:00В Ленинградской области произошел пожар на объекте Минобороны 14:00На ПМЭФ обсудили значение финансового суверенитета в условиях изменений мировой экономики 13:00ФИФА разрешила болельщикам приносить воду на матчи чемпионата мира 2026 года

Выбор редакции:

Под Тюменью появится всероссийский термальный курорт с лыжным тоннелем и аквариумом 4-06-2026, 11:30 В Новосибирске при взрыве газа в кафе пострадали три человека 4-06-2026, 14:00 В модернизированных школах Москвы откроют более 80 современных кабинетов химии 4-06-2026, 15:00 В учебниках могут появиться истории женщин, добившихся успеха в технических профессиях 4-06-2026, 16:30 Гастроэнтеролог объяснила, существует ли на самом деле «кортизоловый живот» 4-06-2026, 18:00 Более 140 жителей Псковской области обратились к врачам после укусов клещей за неделю 4-06-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.