Последние новости:

21:30Дима Билан рассказал о перенесенной операции 21:00Шестеро детей пострадали в результате нападения собаки в Волгоградской области 20:30Австралийские лесные пожара сменились дождями и наводнением 20:00Врач перечислил противопоказания для ныряния в прорубь 19:30Гинеколог порекомендовал женщинам не отказываться от грудного вскармливания 19:00О первой смерти от снюса сообщили в Минздраве России 18:00Крупную партию нелегального алкоголя изъяли в Красноярском крае 17:00Депутата партии «Слуга народа» уволили за переписку с барышней легкого поведения 16:00В Башкирии внесли поправки, запрещающие продажу снюса детям 15:00Жительницу Кирова признали виновной в доведении до смерти собственной дочери 14:00В Карачаево-Черкесской республике охотник случайно застрелил сына 13:00В Новочеркасске решается вопрос о ликвидации мусорных свалок 12:00Ледяные горки пришлось закрыть в Челябинске 11:00Массовое отравление зафиксировано в Волгоградской области

Выбор редакции:

Центр помощи домашним крысам-отказникам открылся в Екатеринбурге 13-01-2020, 10:00 Двух несовершеннолетних разыскивают в Ростове-на-Дону 13-01-2020, 11:00 50 воспитанников детского сада отравились в Челябинской области 13-01-2020, 12:00 Полиция Санкт-Петербурга задержала поджигателя детских колясок 13-01-2020, 13:00 Онлайн курсы журналистики открылись на телеканале RT 13-01-2020, 15:00 Обрушение недостроенного загса произошло в Анапе 13-01-2020, 18:00

Архив публикаций:

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Исследователи из Колорадо рассказали о связи режим сна и здоровья сердечно-сосудистой системы

Здоровье / Россия5-12-2019, 21:00

Исследователи из Колорадо сообщили, что режим сна напрямую связан с тем, как работает сердечно-сосудистая система. По их словам, отсутствие здорового сна может стать явной причиной проблем со сном.

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем сердца, необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Однако слишком продолжительный сон, который длится более 9 часов, также может стать причиной проблем со здоровьем.

В особенности здоровый сон важен для тех людей, кто генетически склонен к сердечным заболеваниям. Для них необходим здоровый сон длительностью от 6 до 9 часов.