Последние новости:
20:30Продавать алкоголь в России предложили на сайте госуслуг20:00Уголовное дело возбуждено в Алтайском крае по факту пожара с жертвами19:30В Якутии готовятся к строительству новых хранилищ для овощей19:00Волочкова намерена подать в суд за отказ театра платить ей пенсию18:30Мошенники в Симферополе завладели тремя квартирами незаконно18:00Житель Омска убил человека на спор16:00Несколько человек погибли, отравившись угарным газом в Красноярском крае15:00Заняться созданием суперинтенсивных садов планируют в Ставропольском крае14:00Повышенные меры безопасности были введены в провинции Хубэй13:00В Челябинской области состоится проверка по факту побега детей из приёмной семьи12:00Жителя Японии приговорили к смертной казни убийцу 19 инвалидов11:00Бесплатные семинары для будущих бизнесменов состоятся в Тюмени10:00В Омске разыскивают местного жителя, который сбил ребенка на пешеходном переходе21:00Девушка погибла в результате конкурса по поеданию пирожного
Архив публикаций:
«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Врач-онколог рассказал об основных принципах, помогающих жизни в мегаполисе

Общество / Здоровье22-01-2020, 16:00


Врач-онколог, который является личным врачом Стива Джобса, рассказал о том, как сохранить здоровье, живя в мегаполисе. По словам Дэвида Агуса, существует 4 принципа, следуя которым можно сохранить здоровье на долгие годы.

Эксперт отметил, что жители мегаполиса больше других подвержены проблемам со здоровьем. В первую очередь рекомендуется проводить как можно больше времени на природе. Также эксперт рекомендует больше двигаться, так как мышечные сокращения обеспечивают здоровье мышц.

Каждый человек обязательно должен находить время на отдых. В течении рабочего дня нужно отвлекаться от работы как минимум на 30 минут. Просмотр телевизора или чтение книг также является своего рода отдыхом, если это время будет ограничено.

Режим дня является неотъемлемой частью здоровья организма. Это касается как режима сна, так и питания. В распорядок дня необходимо включать и творческие занятия.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
Нила
13 января 2020 18:35
По-моему, эти продукты давно всем известны в качестве похудения. Может, про имбирь не все знают, но я хоть знаю, его не
Диетолог перечислил несколько продуктов, помогающих похудеть
Роза
12 января 2020 17:04
Синоптики ох и удивили. И без них все давно подумали на глобальное потепление. Я живу на Урале, и у нас за всю зиму температура
Российские синоптики рассказали о том, почему нынешняя зима отличается высокими температурами
Антонина
11 января 2020 18:26
А что тут неоднозначного, если сам ребенок жалуется, на то, что его избивает отчим. Ребенку четыре года, он не будет в этом
В Омске проходят разбирательства по факту издевательств родителей над ребенком