Занятия скандинавской ходьбой станут бесплатны для жителей Рязани

Для жителей Рязани открылась новая возможность заниматься скандинавской ходьбой совершенно бесплатно и постоянно. Бесплатные занятия будут проводиться каждую неделю по вторникам. Для занятий был выбран лесопарк.

Первое занятие уже состоялось 28 января. Оно прошло под руководством Константина Бакшеева, который является сотрудником Центра медицинской профилактики. Нововведение оказалось востребованным среди местных жителей и не первую тренировку пришли 50 человек.

По мнению экспертов, скандинавская ходьба является наиболее эффективным вариантом физической нагрузки. Она может быть альтернативой тем видам спорта, которые требуют особых усилий и подходят не каждому. Кроме того, именно скандинавская ходьба подходит людям пенсионного возраста и помогает поддерживать физическую активность.