Последние новости:
19:00Американские ученые опровергли информацию о вреде картофеля18:30В Липецкой области мужчина украл и избил соседку18:00Специалисты из Нижнего Новгорода представили новую систему обнаружения стрессов17:30О правилах захоронения животных рассказали в Москве17:00Гепатит стал причиной введения карантина в школах в Брянской области16:30ВИЧ-инфицированного жителя Якутии признали виновным в изнасиловании и приговорили к 9 годам тюрьмы16:00Контрабандные груши уничтожили в Калужской области15:30В Ставропольском крае несовершеннолетняя убила бабушку из-за замечаний по уборке15:00Во всех московских больницах до конца года появится Wi-Fi для пациентов14:00Модернизация системы видеонаблюдения будет проведена в образовательных учреждениях Благовещенска13:00В Забайкалье к 14 года тюрьмы приговорили мужчину, убившего и расчленившего девушку12:00Эксперты рассказали о значительной роли недосыпа в состоянии здоровья11:00Отдельные зоны для пикников и распития алкоголя появились на Гоа10:00Ввести запрет на прослушивание музыки без наушников в общественном транспорте предложили ввести в России
Архив публикаций:
«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 

Эксперты рассказали, что сон без одежды поможет быстрее восстановить силы

Общество / Здоровье13-02-2020, 12:00


Андрей Тяжельников, занимающий должность главного внештатного специалиста департамента здравоохранения России, порекомендовал отказаться от одежды на время сна. Он сообщил, что сон без одежды благотворно влияет на состояние организма и помогает быстрее восстановиться.

По его словам, температура тела понижается перед сном. Данная особенность организма ведет к тому, что сон становится более качественным. Однако, надев на ночь одежду, во сне может стать жарко. Такой сон станет дискомфортным и неспокойным.

Когда человек ложиться спать одетым, у него могут возникнуть проблемы с засыпанием. Во сне человек может начать чаще просыпаться. Следуя совету спать без ночной рубашки, человек начнет спать лучше. Однако стоит не забывать тщательнее следить за чистотой постельного белья, а также подбирать для стирки качественные средства.

В том случае, если человек не готов отказаться от ночного костюма для сна, рекомендуется выбирать пижаму свободного кроя. Ткань для пижамы должна быть натуральной, как например шёлк или хлопок.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
Нила
13 января 2020 18:35
По-моему, эти продукты давно всем известны в качестве похудения. Может, про имбирь не все знают, но я хоть знаю, его не
Диетолог перечислил несколько продуктов, помогающих похудеть
Роза
12 января 2020 17:04
Синоптики ох и удивили. И без них все давно подумали на глобальное потепление. Я живу на Урале, и у нас за всю зиму температура
Российские синоптики рассказали о том, почему нынешняя зима отличается высокими температурами
Антонина
11 января 2020 18:26
А что тут неоднозначного, если сам ребенок жалуется, на то, что его избивает отчим. Ребенку четыре года, он не будет в этом
В Омске проходят разбирательства по факту издевательств родителей над ребенком