Последние новости:

21:00В Анталье при переворачивании сафари-автомобиля пострадали 11 человек 20:00Кардиолог назвала привычки, вызывающие повышение артериального давления 19:00OpenAI запретила ChatGPT давать юридические и медицинские консультации 18:00В Дагестане возбудили уголовное дело после отравления десяти детей 17:00Госавтоинспекция проведет масштабные проверки водителей по всей стране в ноябрьские праздники 17:00Юрист напомнил о штрафах за нарушение покоя соседей 16:00Новые правила утильсбора на автомобили начнут действовать с 1 декабря 15:00В США шестилетний школьник открыл стрельбу по своей учительнице 21:00В Омске женщина ранила сестру ножом, пытаясь доказать, что способна нанести удар 20:00В Красноярском крае введут обязательное чипирование домашних собак 19:00Онколог назвал пищевые привычки, повышающие риск рака кишечника 18:00В Сербии приостановлено движение всех поездов из-за угрозы теракта 17:00Взрыв на военной базе в Испании унес жизнь одного человека 16:00В Госдуме предложили обязать фиксировать сделки с недвижимостью на видео

Выбор редакции:

Литва на месяц закроет границу с Белоруссией для автомобилей 29-10-2025, 12:00 В Подмосковье собака насмерть загрызла грудного ребенка 29-10-2025, 15:00 Диетолог объяснила, почему сочетание картофеля с мясом может быть вредным 29-10-2025, 18:00 В Рио-де-Жанейро жители вынесли на улицы десятки тел после полицейской операции 29-10-2025, 19:00 Двое задержанных по делу об ограблении Лувра частично признали свою вину 29-10-2025, 20:00 В Судане боевики расстреляли более 460 человек в родильной больнице Эль-Фашера 29-10-2025, 21:00

Архив публикаций:

« Апрель 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

В Роскачестве призывают сохранять спокойствие вовремя пребывания на карантине

Общество / Россия1-04-2020, 11:00

Сотрудники Роскачеста порекомендовали гражданам сохранять спокойствие во время карантина и дали несколько рекомендаций о том, как это сделать. В первую очередь необходимо обнаружить источники стресса, и попытаться их исключить. Также необходимо соблюдать режим дня и больше общаться с родными.

В настоящее время достаточно много источников стресса. В их числе обвал цен на нефть, переживания за собственное здоровье и здоровье близких, падение валютного курса. От тревожности поможет избавиться план, который поможет изменить ситуацию. Например, можно написать раздражающие события, чтобы чётко понять, как бороться с источниками стресса.

В том случае, если ситуацию изменить невозможно, необходимо принять её как данность. Кроме того, многие люди впадают в депрессию, лишившись возможности ходить на работу. Однако в период карантина можно найти для себя множество различных занятий, как например прочесть новые книги, посмотреть фильмы, записаться на онлайн-курсы.