Последние новости:
22:00Пожарные потушили пожар в кафе в Нефтеюганске21:30Женщина подожгла куртки в московском торговом центре21:00В Подмосковье задержан мужчина, подозреваемый в покушении на убийство отца20:00Москвича арестовали за попытку отравить знакомого ртутью19:00Крупный пожар охватил кафе в Нефтеюганске18:30Врач советует не заставлять себя завтракать18:30Взрыв возле военкомата в Николаеве унес жизни двух человек17:00Американская писательница утверждает, что родила ребенка от Илона Маска22:00В Волгоградской области мужчина по заданию мошенников напал на сотрудницу банка с зеленкой21:00Задержан житель Рязани, подозреваемый в совершении преступлений против несовершеннолетних18:00На строительной площадке жилого комплекса в Москве вспыхнул пожар16:00Кардиолог объяснил, почему магнитные бури могут вызывать дискомфорт14:30На Центральном рынке в Симферополе вспыхнул крупный пожар14:00Чебоксарку, обвиняемую в убийстве внука, отправили на психиатрическое лечение
Архив публикаций:
«    Май 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Диабет - не приговор! Врачи рассказали какие фрукты можно употреблять в пищу при диабете

Общество / Здоровье26-05-2020, 13:00




Согласно данным специалистов, диабет распространен достаточно широко и большинство из нас, особенно тем, кому уже давно за 50, слышали о таком диагнозе.

Как и в шоколаде, так и во фруктах достаточное содержание сахара, который может повлиять на состояние больного. Сахарный диабет, особенно второго типа, появляется не сразу. Чаще всего из-за ведения нездорового образа жизни. Дело в том, что через определенное время истощается поджелудочная железа и снижается восприимчивость клеток к инсулину.

Однако при соблюдении диеты, при которой из рациона убираются быстрые углеводы и десерты с содержанием сахара, можно контролировать диабетное и преддиабетное состояние. Врачи в таком случае не исключают из рациона фрукты с низким содержанием сахара, такие как чернослив, гранат, яблоки, апельсины, персики и другие, чей гликемический индекс достаточно низок. Фрукты так же включают в себя клетчатку, которая особо необходима диабетикам, так как она улучшает пищеварение и замедляет усвоение углеводов.

А вот от употребления фиников врачи просят воздержатся, так как их гликемический индекс 110, что достаточно много. Самый же низкий гликемический уровень у черной смородины.

В любом случае, рацион питания и разрешенные фрукты, а возможно и некоторые десерты, стоит обсудить с лечащим врачом, только он сможет выстроить правильное питание, после того как узнает степень развития диабета.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
MickeyKAG
Сегодня, 20:29
Здравствуйте! Есть клиенты - я смог бы передавать Вам контакты по цене 600-1600 рублей за каждого. Пожалуйста напишите мне
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях