Последние новости:
21:30Подмосковье призывает владельцев домашних животных начать лечение от клещей21:00В России активно закрываются ледовые переправы20:00Врач о пользе орехов для здоровья сердца19:00Врач напомнила об опасности применения лидокаина19:00Школьник пострадал в Денвере в результате стрельбы18:00Авария на аттракционе с несколькими пострадавшими произошла в Индии16:00В Астрахани будут проведены работы по благоустройству города15:00Врач рассказала о вероятном вреде протеиновых батончиков14:00Венгрия готовится к новой волне украинских беженцев12:00Злоумышленник, которого подозревают в подготовке теракта, задержан в Финляндии21:00Суд состоится в Сахалинской области по факту незаконной добычи краба20:00В Крыму пожар унес жизни женщины и двоих детей18:00Вирус Марбург идентифицирован как причина неизвестного заболевания в Танзании17:00Актер Питер Харди скончался во время подводной экспедиции
Архив публикаций:
«    Май 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Диабет - не приговор! Врачи рассказали какие фрукты можно употреблять в пищу при диабете

Общество / Здоровье26-05-2020, 13:00




Согласно данным специалистов, диабет распространен достаточно широко и большинство из нас, особенно тем, кому уже давно за 50, слышали о таком диагнозе.

Как и в шоколаде, так и во фруктах достаточное содержание сахара, который может повлиять на состояние больного. Сахарный диабет, особенно второго типа, появляется не сразу. Чаще всего из-за ведения нездорового образа жизни. Дело в том, что через определенное время истощается поджелудочная железа и снижается восприимчивость клеток к инсулину.

Однако при соблюдении диеты, при которой из рациона убираются быстрые углеводы и десерты с содержанием сахара, можно контролировать диабетное и преддиабетное состояние. Врачи в таком случае не исключают из рациона фрукты с низким содержанием сахара, такие как чернослив, гранат, яблоки, апельсины, персики и другие, чей гликемический индекс достаточно низок. Фрукты так же включают в себя клетчатку, которая особо необходима диабетикам, так как она улучшает пищеварение и замедляет усвоение углеводов.

А вот от употребления фиников врачи просят воздержатся, так как их гликемический индекс 110, что достаточно много. Самый же низкий гликемический уровень у черной смородины.

В любом случае, рацион питания и разрешенные фрукты, а возможно и некоторые десерты, стоит обсудить с лечащим врачом, только он сможет выстроить правильное питание, после того как узнает степень развития диабета.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Петр
17 января 2023 17:24
Интересно Пуьлихъва-зпщъяыващпзщпыпв\я
Трёх мужчин на Урале приговорили к тюрьме за насилие над мальчиками
Петр
17 января 2023 17:22
Хорошая статья!
Двух жителей Омска будут судить за изнасилование