Последние новости:

21:00В Туве медведь напал на пастуха во время выпаса скота 20:30Туристка из России получила травмы после конфликта в отеле во Вьетнаме 20:00В Саудовской Аравии сообщили о новой атаке на аэропорт Эр-Рияда 19:00В Петербурге арестовали женщину по обвинению в покушении на убийство сына 18:00В Петербурге родители школьников пожаловались на травлю детей в лицее 17:00В Турции с ноября ограничат доступ к соцсетям для детей младше 15 лет 16:00Подростка после нападения медведя на Алтае перевезли в Москву в тяжелом состоянии 15:00Владислав Дикиджи победил на турнире в Алматы и обновил два рекорда России 14:00В Госдуме рассказали, какие периоды учитываются при расчете пенсионного стажа 19:00В Брюсселе прошла массовая акция школьников и студентов против сокращения финансирования образования 19:00Косметолог назвала возможные причины отечности лица 16:00Более 140 тысяч жителей Дагестана и Чечни получили компенсации после паводков 21:00В Ленинградской области депутат получил ножевое ранение во время встречи со знакомым 20:00В Японии прошла акция протеста после убийства женщины на Окинаве

Выбор редакции:

Спасатели ищут женщину с ребенком в горах Карачаево-Черкесии 6-10-2026, 11:00 На Ставрополье оценили готовность к отопительному сезону 6-10-2026, 12:00 Дело об истязании детей расследуют после инцидента в лагере под Сызранью 6-10-2026, 13:00 Burger King закрыл две точки франчайзи во Владивостоке после видео с кухни 6-10-2026, 14:00 Бывший нижегородский министр получил трое суток ареста после скандала на вокзале 6-10-2026, 15:00 Косметолог назвала возможные причины отечности лица 9-10-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Эксперт рассказал о том, почему важно следить за количеством углеводов в рационе

Общество / Здоровье31-08-2020, 21:00

Алексей Ковальков, который является известным врачом-диетологом, рассказал о том, какими способами можно продлить жизнь на десятки лет. По словам эксперты, для этого необходимо ограничить количество углеводов в рационе.

По словам Ковалькова, нормы, продиктованные нам врачами-эндокринологами, составляют 350 гр. углеводов в сутки. Это составляет 1,5 стакана сахара ежедневно, а это критически много. Сахар приводит к разрушению эндотелия сосудов, развитию сахарного диабета, болезням сердечно-сосудистой системы.

Также врач призывает отказаться от пива. Именно в этом напитке содержатся гормоны, подобные эстрогенам – женским половым гормонам. Любители пива подвержены развитию импотенции, а в организме происходит падение мужского гормона тестостерона.