Последние новости:

15:00В Санкт-Петербурге две женщины устроили драку из-за детской коляски 12:00Дымом от лесных пожаров в Якутии накрыло Иркутск 11:00Прокурорская проверка проводится в Биробиджане после жалоб по факту состояния дома сирот 10:00Американская гимнастка Байлз на сможет выступать на Олимпийских играх в связи с психологическими проблемами 21:00Аккаунты несовершеннолетних детей в Instagram будут конфиденциально защищены 20:00Представители Министерства труда разработали проект празднования Дня отца 19:30Экологи заявили, что состояние реки Усмань стало намного лучше 18:00Инфекционист назвал новые симптомы постковидного синдрома 17:00В Саратовской области откроется еще один народный фитнес-парк 16:00Проверка проводится после случая смерти несовершеннолетнего от удара током в Нижегородской области 15:00Самые распространённые мифы, связанные с калориями 14:00В Волгоградской области запустили систему обязательного вакцинирования граждан 11:00Житель Санкт-Петербурга обстрелял из окна школьников 10:00Стало известно о продлении купального сезона в Московском регионе после 2 августа

Выбор редакции:

В Бугуруслане ребёнок едва не лишился руки, засунув её в мясорубку 23-07-2021, 17:00 В Китае стало известно о первом случае смерти от птичьего гриппа H5N6 23-07-2021, 20:00 В связи с ситуацией с заражением коронавирусом в Астраханской области будут введены ограничения 23-07-2021, 20:30 Какой чай лучше выбрать, чтобы он был полезен, рассказал специалист 23-07-2021, 21:00 Обязательная вакцинация против коронавируса введена для ряда категорий граждан в Дагестане 24-07-2021, 12:00 Нарушения были обнаружены в правилах содержания животных в цирке Рязани 24-07-2021, 13:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Эксперт рассказал о том, почему важно следить за количеством углеводов в рационе

Общество / Здоровье31-08-2020, 21:00

Алексей Ковальков, который является известным врачом-диетологом, рассказал о том, какими способами можно продлить жизнь на десятки лет. По словам эксперты, для этого необходимо ограничить количество углеводов в рационе.

По словам Ковалькова, нормы, продиктованные нам врачами-эндокринологами, составляют 350 гр. углеводов в сутки. Это составляет 1,5 стакана сахара ежедневно, а это критически много. Сахар приводит к разрушению эндотелия сосудов, развитию сахарного диабета, болезням сердечно-сосудистой системы.

Также врач призывает отказаться от пива. Именно в этом напитке содержатся гормоны, подобные эстрогенам – женским половым гормонам. Любители пива подвержены развитию импотенции, а в организме происходит падение мужского гормона тестостерона.