Последние новости:

21:00Российские школьники завоевали золото на Международной олимпиаде по географии 20:00Школьница из Дагестана получит миллион рублей за спасение ребенка из горящего автомобиля 19:00Лидия Плескачева стала лидером Гран-при России в Красноярске после короткой программы 18:00Ксения Собчак потребовала объяснить запрет на въезд в Латвию для нее и Богомолова 17:00Жительница Москвы потеряла 7,8 млн рублей после знакомства с мужчиной в интернете 16:00В Нидерландах вновь осквернили мемориал советским солдатам 15:00В Париже из-за массовых протестов решили временно закрыть 40 станций метро 14:00Ангела Меркель предложила впервые избрать женщину президентом Германии 13:00В Калифорнии при стрельбе в торговом центре погиб человек, еще шестеро ранены 12:00Мужчина в Москве выжил после падения с 14-го этажа на припаркованный автомобиль 18:00В Приморье 22-летнюю девушку обвиняют в хищении более 2,3 млн рублей у пенсионеров 17:00В Петербурге тело мужчины обнаружили в квартире спустя три года после смерти 16:00Уровень гемоглобина в крови может указывать на риск развития деменции 15:00В России усилят проверки водителей на дорогах в выходные дни

Выбор редакции:

В Москве двухлетняя девочка выжила после падения из окна третьего этажа 27-10-2026, 15:00 В Ростовской области раскрыли схему незаконных захоронений на закрытых кладбищах 27-10-2026, 16:00 В Уганде задержали мужчину по подозрению в убийстве 38 человек и каннибализме 27-10-2026, 17:00 Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы 27-10-2026, 18:00 В Анапе прохожий остановил мужчину, напавшего с ножом на сотрудницу парикмахерской 27-10-2026, 19:00 В США шестилетний мальчик случайно застрелил четырехлетнюю сестру из пистолета брата 27-10-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Эксперт рассказал о том, почему важно следить за количеством углеводов в рационе

Общество / Здоровье31-08-2020, 21:00

Алексей Ковальков, который является известным врачом-диетологом, рассказал о том, какими способами можно продлить жизнь на десятки лет. По словам эксперты, для этого необходимо ограничить количество углеводов в рационе.

По словам Ковалькова, нормы, продиктованные нам врачами-эндокринологами, составляют 350 гр. углеводов в сутки. Это составляет 1,5 стакана сахара ежедневно, а это критически много. Сахар приводит к разрушению эндотелия сосудов, развитию сахарного диабета, болезням сердечно-сосудистой системы.

Также врач призывает отказаться от пива. Именно в этом напитке содержатся гормоны, подобные эстрогенам – женским половым гормонам. Любители пива подвержены развитию импотенции, а в организме происходит падение мужского гормона тестостерона.