Последние новости:
21:00Специалист назвал основное правило эффективного похудения20:00Власти российской столицы рассказали об ограничениях для кафе и клубов19:00Стало известно о госпитализации мэра Кисловодска после его падения с электросамоката17:00Иммунолог перечислила наиболее полезные ягодные напитки16:00В Приморье в лодке на озере был найден ребёнок в тяжёлом состоянии15:00Врач рассказал о том можно ли заразиться ВИЧ от укуса комара14:00Установлены подробности в деле о похищении ребенка в Подмосковье13:00Крупный проект по ремонту дорог будет реализован в Липецке Согласно нацпроекту в 2022 году12:00Ребёнок погиб, утонув под Вологдой в реке16:00В Челябинске проводится фестиваль песчаных скульптур15:00В честь Дня города в Ижевске будут действовать ограничения на продажу алкоголя13:00Врач рассказал об особенностях заболевания COVID-19 людей с диабетом12:00В Татарстане зафиксирован резкий рост заболеваемости ботулизмом10:00ДТП с легковым автомобилем и автобусом произошло в Астраханской области
Архив публикаций:
«    Май 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Психолог дал рекомендации о том, как вернуться к офисной работе после удаленки

Общество13-05-2021, 12:00




Наталья Кисельникова, которая является психологом, дала рекомендации о том, как вернуться в офис на работу после удаленки. По словам психолога, длительная работа в удаленном режиме может привести к стрессу, когда работник будет вынужден вернуться к работе в офисном режиме.

В целом, как отмечает специалист, стресс может возникнуть от любых резких изменений внешних условий. Смена формата работы также может привести к трудностям, будет нужно перестраиваться на другой режим или привыкать к рабочей форме одежды. В любом случае адаптация к каким-либо изменениям всегда требует ресурсов, даже если изменения незначительные по отдельности, то в сумме они могут привести к значительной нагрузке на психику человека.
В связи со стрессом, работник может столкнуться с проблемами со сном. Это также зависит от индивидуальной устойчивости, а также особенностей рабочей среды.

В целом, если рабочая среда доброжелательна, то перестройка может пройти без больших потерь для психического здоровья человека.

Иногда психолог рекомендует делать небольшие перерывы после контакта с коллегами, так как после удаленки постоянное общение может привести к утомлению. Если в течение дня нет возможности уединиться на некоторое время, то после работы рекомендуется побыть в тишине и спокойствии, отдать предпочтение хотя бы короткой пешей прогулке.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
влад
Вчера, 23:04
О людях нужно думать ,а не о своем кошелке овца
Эльвира Набиуллина - биография, личная жизнь, муж, дети, фото
dardy
2 апреля 2021 03:22
Поставка различных товаров из Китая является основной деятельностью таможенного агента "Азия-Трейдинг". Специалисты
Артисты из России, перенёсшие коронавирус, высказались о намерении стать донорами плазмы