Учёные рассказали, какие ошибки в рационе могут привести к психическому расстройству

Как установили исследователи, дисбаланс Омега-6 и Омега-3 в рационе людей с ранних лет может спровоцировать высокий риск развития психоза.

Данные жирные кислоты поступают в организм с различными продуктами. Омега-6 содержится в маслах, а также в индейке, орехах и курице. Омега-3 содержится в рыбе и прочих морепродуктах. Учёные же установили, что данные жирные кислоты могут спровоцировать психическое расстройство.

Наблюдения проводились над молодыми людьми в возрасте от 17 до 24 лет. Для того, чтобы психическое состояние было в норме, должен быть соблюдён баланс обеих типов жирных кислот. Учёные отметили, что продолжают вести исследования в данной сфере.