Последние новости:
16:00Ленинградская область переоборудует подземные подвалы в убежища16:00Житель Свердловской области предстанет перед судом за пытки и убийство своей падчерицы15:00Химик советует не хранить лекарства на кухнях и в ванных комнатах11:00Подросток пострадал из-за упавшего шкафа в одной из школ Красноярска10:00Женщина с детьми обвиняется в ограблении пункта выдачи онлайн-заказов в Кирове22:00Невролог подчеркивает риски одиночества и тревожности22:00Московского психиатра уволили из-за контента в социальных сетях21:30Мошенники обманом заставили школьницу поделиться данными банковской карты и взять кредит на имя матери21:00Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа20:00Заказное убийство в Кузбассе связано с ревностью к бывшему мужу жертвы15:00Диетолог подчеркивает риски добавок в выпечке, купленной в магазине14:00Россиянин осужден за нападение на пожилую торговку цветами12:00Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров12:00В Санкт-Петербурге задержан курьер, обманувший пенсионерку на сумму более миллиона рублей
Архив публикаций:
«    Июнь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Психолог дала рекомендации о том, как избавиться от аэрофобии

Здоровье30-06-2021, 19:00




Аэрофобя – боязнь полётов, является довольно распространённой проблемой. При этом данный симптом является естественной реакцией организма на возможную опасность. Как рекомендует психолог Ирина Фролова, чтобы преодолеть аэрофобию нужно прибегать к дыхательным техникам или же массажировать особые точки на теле. Также справиться с беспокойством может помочь ароматерапия.

По мнению психолога, страх запускает биохимические процессы. Во время таких процессов происходит выработка адреналина, который провоцирует реакцию «бей или беги». Такой инстинкт заложен в организме человека природой и необходим для выживания. У многих страх возникает из-за боязни потери контроля над ситуацией.

В процессе преодоления страха важно понять, в какой именно момент возникает страх. Иногда страх появляется в процессе приобретения билета, а иногда по пути в аэропорт или при посадке в самолёт.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
Andreiservise
25 августа 2024 15:34
Готовы сотрудничать с Вами по следующим направлениям: предоставлять чеки, счет-фактуры, УПД. Под любые суммы и спецификации.
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
X22Jal
28 июня 2024 17:29
Всем хорошего настроения!!!!!
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия