Диетолог напомнила о необходимости правильного питания для выработки антител после вакцинации

Елена Игнатикова, которая является врачом-терапевтом, напоминает о необходимости правильно питаться тем, что недавно прошёл вакцинацию. Это важно для того, чтобы после вакцинации вырабатывались антитела.

Именно сбалансированное и разнообразное питание способствует выработке антител. Употребление алкоголя наоборот приводит к снижению выработки антител. Также снизить эффективность вакцины может недостаток белка в организме. Например, если человек придерживается вегетарианской диеты, то важно построить рацион таким образом, чтобы он был сбалансированным и содержал в себе все полезные микроэлементы.

По словам специалиста, аллергическая реакция также может помешать выработке антител.