Последние новости:

18:30В России расширили перечень высокотехнологичной медпомощи по ОМС 17:25Прокуратура инициировала проверку после танца снегурочек на детском шоу в Нижнем Тагиле 17:00Абиссинский кот из России возглавил рейтинг Всемирной федерации кошек 2025 года 16:00Туристы застряли в Финляндии из-за отмены авиарейсов на фоне сильных морозов 15:00В больницах Пхукета продолжают лечение 17 россиян после аварии с катером 11:00Коммунальная авария оставила жителей района Хабаровского края без тепла и горячей воды 20:00Около 145 тысяч человек и 15 тысяч единиц техники устраняют последствия снегопада в Москве 19:00На Виргинских островах США туристка погибла после атаки акулы 18:00После столкновения катеров у берегов Пхукета в больницы доставили 23 россиянина 14:00СМИ заявили о более чем 200 погибших в ходе протестных акций в Иране 13:00Пассажиры ночуют на полу в Шереметьево из-за массовых отмен рейсов 22:00В Москве мужчина нападал на девушек во время свиданий в ресторанах 21:30Снегопад стал причиной отмены и задержки десятков авиарейсов в Москве 20:00Подросток из США признал вину в убийстве родителей в рамках дела о подготовке покушения на Трампа

Выбор редакции:

Непогода и экологические ограничения вызвали массовые задержки рейсов в аэропорту Схипхол 7-01-2026, 19:00 Рекордные снегопады в Джуно вызвали обрушения крыш и затопление судов 7-01-2026, 20:00 При падении вертолета в Пермском крае погиб бывший депутат и предприниматель 7-01-2026, 21:00 В России увеличили штрафы за перевозку детей без удерживающих устройств 7-01-2026, 21:30 Непогода парализовала транспортную систему стран Европы 7-01-2026, 21:30 В Херсонской области ограничили количество участников корпоративов до десяти человек 7-01-2026, 22:00

Архив публикаций:

« Июль 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетолог рекомендует включить в рацион киви и яйца тем, кто страдает от выпадения волос

Здоровье16-07-2022, 19:00

Лола Биггс, которая является врачом-диетологом, порекомендовала изменить рацион тем, кто страдает от выпадения волос. Рацион должен быть богат витаминами, белками и минералами.

Одним из наиболее полезных продуктов для волос является киви. Также к этой категории относится черника и апельсины. Эти продукты богаты витамином С, который помогает организму в усвоении железа, а также способствует выработке коллагена. В свою очередь от коллагена зависит качество волос.

Также для волос полезны яйца за счёт содержания в составе витамина В, необходимого для синтеза кератина, который является составляющей волос. Яйца богаты и другими микроэлементами, которые помогают предотвратить выпадение волос.