Последние новости:

19:00Подростки в США убили человека во время трансляции в интернете 18:30Эксперты Роспотребнадзора обеспокоены развитием устойчивости к антибиотикам 18:00Школам в России предоставят возможность выбирать режим обучения самостоятельно 17:00В Казани Чайковые озёра будут реконструированы для реабилитации пациентов местной клиники 16:00Житель Воркуты стал жертвой мошенников и потерял 6 млн рублей 15:00В Удмуртии местного жителя подозревают в незаконной охоте на лося 12:00Ликвидацией подтопления занимаются в Липецке после сильного дождя 11:00На овец в Тюменской области напал хищник с бешенством 10:00Иммунолог назвал ошибку, которую совершают люди при лечении от коронавируса 21:00Мясников назвал причину развития туберкулёза из-за употребления молока 20:30Малолетний ребёнок в Санкт-Петербурге попал в больницу, отравившись в бассейне озоном 20:00Прогноз по коронавирусу на весну и лето озвучил врач Евгений Тимаков 19:30Более 20 жителей Красноярского края попали в больницу с обморожением 19:00Три симптома коронавиурса, которые проявляются на коже

Выбор редакции:

В Россию разрешат ввозить томаты из Азербайджана 22-01-2021, 20:00 Новый нестандартный симптом коронавируса обнаружили врачи 22-01-2021, 20:30 В Нижнем Новгороде начнёт работать городской совет молодёжи 22-01-2021, 21:00 В Москве на акции протеста задержан блогер Илья Варламов 23-01-2021, 14:00 19 человек в Москве, заражённых коронавирусом, пришли на несанкционированную акцию 23-01-2021, 17:00 На Алтае начали изготавливать квас из топинамбура 23-01-2021, 18:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Куркума и ещё несколько продуктов, который способствуют похудению

Россия11-01-2021, 14:00

Лола Биггс, которая является врачом-диетологом, рассказала о том, какие продукты полезно включать в рацион худеющих. Например, куркума полезна не только в избавлении от лишнего веса, но и помогает сохранить молодость. Куркуму можно добавлять в чай или кофе, в любые несладкие блюда, супы.

Овощи также являются неотъемлемой частью рациона худеющих. Например брокколи очень полезна, а также даёт ощущение сытости на долгое время. В ней содержится много клетчатки, потому продукт способствует похудению.

Ещё одни полезным продуктом является авокадо. Он богат витамином Е, благотворно влияет на качество кожи и волос, а также способствует борьбе с преждевременным старением. Кроме того рекомендуется есть больше ягод. Они богаты различными витаминами. Например в смородине содержится много витамина С.

Также очень полезна жирная рыба даже тем, кто находится ан диете. Она богата омега-3.