Последние новости:

18:00Пациентка оказалась в реанимации перед операцией по увеличению груди в Москве 17:00Росздравнадзор проверит частную клинику в Москве после сообщений об ухудшении состояния пациентки 14:00Эксперт рассказал о скрытых признаках формирующейся зависимости 13:00В России зафиксирован рост потока абитуриентов из Ирана 12:00В Роскачестве объяснили, можно ли отказаться от обеденного перерыва ради раннего ухода с работы 11:00Морпех выжил после удара молнии и встречи с медведем в Горном Алтае 18:00Названы скрытые причины частых ночных пробуждений 17:00В Москве мужчина зарезал жену во время ссоры на почве ревности 16:00Суд в Тобольске отказал мужчине в смене пола после операций за границей 14:00В Забайкалье мужчина получил 14 лет колонии за убийство женщины из ревности 13:00Эколог рассказал, как Эль-Ниньо и Ла-Нинья могут повлиять на погоду в Сибири 12:00Во Владивостоке завершили строительство велотропы на острове Русском 11:00Латвия возобновила пропуск автомобилей на границе с Белоруссией 10:00В Южно-Сахалинске открылся новый филиал детской поликлиники

Выбор редакции:

В Улан-Удэ после столкновения двух трамваев возбудили уголовное дело 1-08-2026, 19:00 Взрыв в ресторане в центре Москвы признали терактом: погибли три человека 1-08-2026, 20:00 Робот «Курьер» получил лазерную систему для дистанционного разминирования 2-08-2026, 15:00 Мужчина получил ожоги после удара током, сев на лавку в Москве 2-08-2026, 16:00 Десять человек пострадали при взрыве газа в частном доме в Карачаево-Черкесии 2-08-2026, 17:00 В Приморье с начала лета в водоемах погибли 18 человек 4-08-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Куркума и ещё несколько продуктов, который способствуют похудению

Россия11-01-2021, 14:00

Лола Биггс, которая является врачом-диетологом, рассказала о том, какие продукты полезно включать в рацион худеющих. Например, куркума полезна не только в избавлении от лишнего веса, но и помогает сохранить молодость. Куркуму можно добавлять в чай или кофе, в любые несладкие блюда, супы.

Овощи также являются неотъемлемой частью рациона худеющих. Например брокколи очень полезна, а также даёт ощущение сытости на долгое время. В ней содержится много клетчатки, потому продукт способствует похудению.

Ещё одни полезным продуктом является авокадо. Он богат витамином Е, благотворно влияет на качество кожи и волос, а также способствует борьбе с преждевременным старением. Кроме того рекомендуется есть больше ягод. Они богаты различными витаминами. Например в смородине содержится много витамина С.

Также очень полезна жирная рыба даже тем, кто находится ан диете. Она богата омега-3.