Последние новости:

21:00Во Франции раскрыли схему с продажей тысяч поддельных больничных 21:00Аллерголог предупредила о продуктах, усиливающих симптомы в сезон цветения 20:00Путешественник Юрий Маслобоев погиб, провалившись под лед в Новосибирске 18:00Выплаты по материнскому капиталу в России увеличились почти на 40 млрд рублей с начала года 18:00Число жертв стрельбы в школе в Турции увеличилось до девяти 16:00Психолог объяснила, как гиперопека родителей усиливает стресс у подростков перед экзаменами 21:00Госавтоинспекция перешла на усиленный режим в Дагестане после паводка 20:00Скончалась олимпийская чемпионка Людмила Лысенко 18:00Автобус перевернулся в Подмосковье после съезда с трассы 17:30Обвиняемого в убийстве московского дизайнера заподозрили в системном насилии над семьёй 17:00Невролог рассказала, когда детям действительно нужны антидепрессанты 16:00Золотодобывающую компанию в Приамурье обязали выплатить 5 млн рублей за загрязнение ручья 15:00На горе Мамай в Бурятии обустроят туристическую тропу за 9 млн рублей 14:00В России отмечено снижение спроса на отдых в санаториях

Выбор редакции:

На побережье Финского залива в Ленобласти обнаружено загрязнение нефтепродуктами 11-04-2026, 13:00 Пенсионер в Москве лишился более 30 млн рублей из-за схемы с «заменой счётчиков» 11-04-2026, 18:00 Суд арестовал фигурантов дела о взрыве на складе во Владикавказе 11-04-2026, 18:30 В Иерусалиме верующие встретили схождение Благодатного огня 11-04-2026, 18:30 Во Франции спасли мальчика, которого отец почти год держал взаперти в фургоне 11-04-2026, 19:00 Самолет с Благодатным огнем отправился из Тель-Авива в Москву 11-04-2026, 19:30

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Куркума и ещё несколько продуктов, который способствуют похудению

Россия11-01-2021, 14:00

Лола Биггс, которая является врачом-диетологом, рассказала о том, какие продукты полезно включать в рацион худеющих. Например, куркума полезна не только в избавлении от лишнего веса, но и помогает сохранить молодость. Куркуму можно добавлять в чай или кофе, в любые несладкие блюда, супы.

Овощи также являются неотъемлемой частью рациона худеющих. Например брокколи очень полезна, а также даёт ощущение сытости на долгое время. В ней содержится много клетчатки, потому продукт способствует похудению.

Ещё одни полезным продуктом является авокадо. Он богат витамином Е, благотворно влияет на качество кожи и волос, а также способствует борьбе с преждевременным старением. Кроме того рекомендуется есть больше ягод. Они богаты различными витаминами. Например в смородине содержится много витамина С.

Также очень полезна жирная рыба даже тем, кто находится ан диете. Она богата омега-3.