Последние новости:
18:00В Подмосковье мужчине, ранившему ножом 9-летнего мальчика, предъявлено обвинение17:00СК возбудил уголовные дела после гибели подростков-зацеперов в Калужской и Московской областях16:00После урагана в Петербурге вновь открыли все парки и сады15:00Париж вновь открыл Сену для купания — впервые за 102 года14:00В Красноярске произошла массовая драка с выстрелом: возбуждено уголовное дело12:00В Омске ураган повалил деревья и оставил без света десятки районов: пострадали пять человек21:00В Сергиевом Посаде мужчина ранил ножом 9-летнего мальчика — возбуждено уголовное дело20:30В Омске на женщину обрушился балкон во время урагана: возбуждено уголовное дело20:00В Перми суд приостановил работу банкетного зала White Hall после массового отравления гостей19:00В Петербурге из-за подъёма воды в Неве затопило спуски на набережных21:00В Москве почти 40 туристов с теплохода пожаловались на симптомы отравления16:00Женщин, раненных в больнице в Иркутске, прооперировали15:00В Петербурге закроют дамбу из-за угрозы наводнения 4 июля14:00В Тамбовской области завели уголовное дело после пожара на заводе в Котовске
Архив публикаций:
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Эксперт перечислил список продуктов, вред которых значительно преувеличен

Россия20-08-2020, 15:00




Даниэль Урсула, который является диетологом из Испании, рассказал о том, какие продукты многие люди считают вредными, что на самом деле не является действительностью. По его словам в списке таких продуктов куриные яйца. Многие люди считают, что в них содержится чрезмерное количество холестерина. Диетолог не исключает того, что в яйцах действительно содержится холестерин, однако его доза не столь велика, чтобы привести к каким-то проблемам со здоровьем.

Если разумно употреблять данный продукт, то он не спровоцирует повышение холестерина в крови, а даже наоборот - поможет снизить его. Кроме того в яйцах содержится белок, который относится к категории легкоусвояемого белка, и другие полезные микроэлементы, жиры.

Диетолог также отмечает, что стоит разнообразить свой рацион, добавляя в него не только куриные яйца, но и яйца других птиц, например перепелиные яйца.

Ещё одним продуктом, вокруг которого происходит очень много споров и его часто называют вредным, являются орехи. Урсула отметил, что некоторые люди считают, что именно орехи являются очень калорийными и способствует набору лишнего веса. Однако это может произойти только в том случае, если человек будет есть их ежедневно в 2-3 раза выше рекомендованной нормы. В остальном же, несмотря на свою калорийность, орехи богаты питательными веществами и способствуют снижению развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В список продуктов, которые также часто вызывают споры попали молоко рыба, авокадо. По словам кардиолога, они также являются полезными, если их употреблять в меру, поэтому он не рекомендует отказываться от данных продуктов.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
DustinHaica
Вчера, 11:40
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Robertphync
3 июля 2025 18:35
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги по поиску клиентов. Готов искать клиентов для Вас путем обзвона по нужным
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
DustinPrecy
3 июля 2025 17:49
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях