Последние новости:
21:00Россиян, которых подозревают в транзите наркотиков, арестовали в Баку18:00Двух женщин в Ставрополье признали виновными в убийстве17:00Подросток в Омской области скончался из-за отравления16:00Режим ЧС введён в нескольких районах Крыма15:00Житель Москвы осужден за нелегальную торговлю драгоценными камнями22:00Пострадавшего в результате падения в колодец ребёнка в Севастополе госпитализировали21:00Крупную партию нелегальной осетрины задержали в Дагестане20:00Зоопарк Москвы планирует создать отдел помощи диким животным19:00В Перми несколько выпускников попали в больницу с отравлением19:00Врачи спасли мужчину, выпившего химикат вместо газировки14:00Ребёнок погиб во время пожара в заброшенной бане в Ленинградской области13:00Выпускники в Перми отравились во время выпускного бала12:00В Краснодаре возбуждено уголовное дело по факту организации проституции11:00Пьяный пациент травмировал фельдшера скорой помощи в Санкт-Петербурге
Архив публикаций:
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Эксперт перечислил список продуктов, вред которых значительно преувеличен

Россия20-08-2020, 15:00




Даниэль Урсула, который является диетологом из Испании, рассказал о том, какие продукты многие люди считают вредными, что на самом деле не является действительностью. По его словам в списке таких продуктов куриные яйца. Многие люди считают, что в них содержится чрезмерное количество холестерина. Диетолог не исключает того, что в яйцах действительно содержится холестерин, однако его доза не столь велика, чтобы привести к каким-то проблемам со здоровьем.

Если разумно употреблять данный продукт, то он не спровоцирует повышение холестерина в крови, а даже наоборот - поможет снизить его. Кроме того в яйцах содержится белок, который относится к категории легкоусвояемого белка, и другие полезные микроэлементы, жиры.

Диетолог также отмечает, что стоит разнообразить свой рацион, добавляя в него не только куриные яйца, но и яйца других птиц, например перепелиные яйца.

Ещё одним продуктом, вокруг которого происходит очень много споров и его часто называют вредным, являются орехи. Урсула отметил, что некоторые люди считают, что именно орехи являются очень калорийными и способствует набору лишнего веса. Однако это может произойти только в том случае, если человек будет есть их ежедневно в 2-3 раза выше рекомендованной нормы. В остальном же, несмотря на свою калорийность, орехи богаты питательными веществами и способствуют снижению развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В список продуктов, которые также часто вызывают споры попали молоко рыба, авокадо. По словам кардиолога, они также являются полезными, если их употреблять в меру, поэтому он не рекомендует отказываться от данных продуктов.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
DustinSax
Вчера, 05:52
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Dustinsuito
30 июня 2025 10:53
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
VincentTekly
28 июня 2025 16:03
Здравствуйте! К Вам есть предложение - предоставить Вам базу клиентов и сделать отправку сообщений в WhatsApp, с Вашим
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях