Диетолог рассказал, как есть чипсы, чтобы они приносили минимум вред для организма

Иван Алименко, который является диетологом, рассказал о том, что чипсы, несмотря на их вред, иногда можно употреблять в пищу. Основной вред данного продукта заключается в том, что в нём содержится много соли, а также чипсы являются высококалорийными. Однако, как отмечает диетолог, если не соблюдать меру, то и фрукты могут быть вредны для организма.

Для тех, кто страдает гипертонией, атеросклерозом и ожирением чипсы категорически противопоказаны. Однако, для людей с данными заболеваниями вредны и многие другие продукты, которые принято считать полезными. Например, человек может съесть маленькую упаковку чипсов и при этом безмерно наесться фруктами, которые содержа фруктозу, которая приводит к формированию висцерального жира.

Таким образом, главная проблема продукта не в его составе, а в том, как много его съесть. Не только чипсы, но и другие вредные продукты рекомендуется есть немного и покупать маленькие упаковки.