Последние новости:

21:00В Химках шестерым школьникам потребовалась медицинская помощь после употребления конфет 20:00На одной из главных торговых улиц Лондона появятся камеры с распознаванием лиц 20:00В Забайкалье обсуждают штрафы до 300 тысяч рублей за продажу вейпов 19:30В Найроби рухнуло недостроенное 18-этажное здание 19:00У берегов Румынии затонуло торговое судно с 13 членами экипажа 18:00Четыре человека, включая троих детей, погибли при пожаре в Ставропольском крае 17:00В московском метро неизвестный мужчина напал на девушку со шприцем 16:00В Саках продолжается реконструкция курортного парка: работы выполнены на 60%15:00Российским учителям планируют выдавать удостоверения единого образца 11:00Мощное землетрясение в Тибете унесло жизни 16 человек 12:00Психолог объяснила, как распознать скрытую агрессию и защититься от манипуляций 11:00В Улан-Удэ обновили дорогу к школе и детскому саду на улице Менжинского 10:00В Чите разыскивают 13-летнего школьника, уехавшего на машине родителей 21:30Volkswagen отзовет около 73 тысяч электрокаров из-за риска возгорания аккумуляторов

Выбор редакции:

В Архангельской области медведь смертельно ранил мужчину, отправившегося в лес 20-10-2026, 13:00 Психолог объяснила, в каком возрасте детям можно разрешать пользоваться интернетом 20-10-2026, 14:00 В России за неделю выявили более 635 тысяч случаев респираторных инфекций 20-10-2026, 15:00 Российское посольство предупредило туристов об опасности посещения протестов во Франции 20-10-2026, 16:00 Ученые выявили признаки расстройства пищевого поведения у пациентов с диабетом 20-10-2026, 17:00 В России предложили увеличить сроки наказания за призывы к беспорядкам и терроризму 20-10-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

О пользе дыни и противопоказаниях к потреблению рассказали эксперты

Россия1-08-2020, 15:00

Дыня является не просто вкусным летним плодом, но и очень полезна. Она состоит из воды на 90%, а калорийность её не высока – 33 ккал на 100 гр. Продукт хорошо утоляет чувство голода и богат клетчаткой, которая помогает нормализовать работу кишечника.

В дыне содержится фолиевая кислота, которая полезна беременным или тем, кто готовится к беременности. Кроме того, дыня хорошо помогает справиться с похмельем, восстановить водно-солевой баланс, избавиться от продуктов распада алкоголя.

При выборе дыни рекомендуется покупать ту, на корке которой нет зелёных пятен. Хвостик её должен быть сухим. Если мякоть оказалась твёрдой, бледной, безвкусной и с прожилками – это означает, что её выращивали с использованием удобрений.

Не рекомендуется включать дыню в рацион детей до 3 лет, из-за высокой вероятности появления расстройства желудка. Несмотря на все преимущества, плод может провоцировать брожение в желудке. Поэтому даже взрослым не рекомендуется переедать дыню или есть её после других приёмов пищи. Также в дыне много сахара, по этой причине осторожно есть дыню нужно тем, у кого есть проблемы с сахаром.