Последние новости:

17:00Диетолог объяснила, чем полезен кокос и кому стоит ограничить его употребление 16:00Более 790 российских педагогов отправятся работать в школы более чем 30 стран 15:00В России сохраняется нехватка логопедов для детей с тяжелыми нарушениями речи 13:00Россия и Камбоджа договорились обмениваться опытом в финансовых расследованиях 12:00Житель Нью-Йорка выжил после удара молнии 22:00Суд в Москве заблокировал сайт по продаже поддельных военных дипломов 20:00Один человек погиб при разрыве газопровода в Иркутской области 20:00В Варшаве тысячи учителей вышли на протест из-за низких зарплат 19:00Таиланд сократит срок безвизового пребывания для туристов до 30 дней 18:00Хоккейный вратарь Денис Мотошин умер в возрасте 34 лет 16:00Путин поприветствовал российских спортсменов на Играх кочевников в Бишкеке 13:00Два человека погибли после употребления спиртосодержащей продукции в Тыве 12:00В Анапе загорелись плавни, площадь пожара достигла 10 га 11:00В Ленобласти мужчина избил ремнем четырех первоклассников

Выбор редакции:

Медведев заявил об отсутствии планов по мобилизации в России 28-08-2026, 19:00 Ozon превратит пункты выдачи в небольшие логистические центры 28-08-2026, 20:00 Житель Мурманска потерял более 2,3 млн рублей из-за мошенников 28-08-2026, 21:00 В Москве троих мужчин приговорили к срокам до 8,5 года за похищение человека 28-08-2026, 21:00 Госавтоинспекция проведет массовые проверки водителей в последние выходные августа 28-08-2026, 21:00 В Казани на молодежный саммит приехали участники из 50 стран 28-08-2026, 21:30

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

О пользе дыни и противопоказаниях к потреблению рассказали эксперты

Россия1-08-2020, 15:00

Дыня является не просто вкусным летним плодом, но и очень полезна. Она состоит из воды на 90%, а калорийность её не высока – 33 ккал на 100 гр. Продукт хорошо утоляет чувство голода и богат клетчаткой, которая помогает нормализовать работу кишечника.

В дыне содержится фолиевая кислота, которая полезна беременным или тем, кто готовится к беременности. Кроме того, дыня хорошо помогает справиться с похмельем, восстановить водно-солевой баланс, избавиться от продуктов распада алкоголя.

При выборе дыни рекомендуется покупать ту, на корке которой нет зелёных пятен. Хвостик её должен быть сухим. Если мякоть оказалась твёрдой, бледной, безвкусной и с прожилками – это означает, что её выращивали с использованием удобрений.

Не рекомендуется включать дыню в рацион детей до 3 лет, из-за высокой вероятности появления расстройства желудка. Несмотря на все преимущества, плод может провоцировать брожение в желудке. Поэтому даже взрослым не рекомендуется переедать дыню или есть её после других приёмов пищи. Также в дыне много сахара, по этой причине осторожно есть дыню нужно тем, у кого есть проблемы с сахаром.