Последние новости:

21:00На Кубани разбился сельскохозяйственный вертолет Ми-2, пилот погиб 20:00Геннадий Онищенко раскритиковал идею четырехдневной рабочей недели 19:00Япония планирует возобновить программу студенческих обменов с Россией 18:00Wildberries поможет пострадавшим после атак на логистические центры 17:00Наводнение на севере Вьетнама унесло жизни как минимум четырех человек 21:00Нарколог рассказал, как алкоголь влияет на течение инфекции ВПЧ 20:00У побережья Мексики произошло землетрясение магнитудой 7,3 19:00В Тульской области расследуют отравление двухлетнего ребенка угарным газом 18:00В Артемовском округе ввели режим ЧС после гибели части урожая из-за ливней 14:00Казахстан направит еще 1,2 млрд кубометров воды в Северное Аральское море 13:00В Татарстане после сильных дождей обрушился участок автодороги 21:00Роналду установил необычный антирекорд чемпионатов мира 20:00В Дагестане прокуратура проверяет обстоятельства ДТП с поездом и грузовиком 19:00Власти Дубая опровергли сообщения о взрывах в центре города

Выбор редакции:

В Липецке временно запретили купание на двух городских пляжах 15-07-2026, 16:00 Московский студент лишился более 80 млн рублей после звонков телефонных мошенников 15-07-2026, 17:00 Нутрициолог рассказала, чем заменить сладкое без строгих запретов 15-07-2026, 18:00 В Подмосковье восьмилетний мальчик на самокате попал под автомобиль 15-07-2026, 18:30 В Москве расширили программу по тренировке памяти и внимания для старшего поколения 15-07-2026, 19:00 Частный детский сад в Екатеринбурге закрыли на три месяца после вспышки энтеровируса 15-07-2026, 19:30

Архив публикаций:

« Июль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Диетолог рассказала о пользе авокадо

Здоровье9-07-2020, 22:00

Ольга Деккер, которая является диетологом, рассказала о пользе мякоти авокадо. По её словам, данный плод богат большим количеством полезных витаминов и микроэлементов, которые помогают улучшить работу ЖКТ, а также сжигать жир и худеть.

Диетолог отметила, что лишь одна половина авокадо содержит 30% клетчатки от дневной нормы. Также в нём содержится олеиновая кислота, которая снижает уровень холестерина. Кроме того, авокадо богат L-карнитином и ускоряет метаболизм. Всё это помогает избавляться от лишнего веса.

Несмотря на то, что авокадо является высококалорийным продуктом, он является суперфудом по своему составу. В нём также присутствуют легкоусвояемые жиры.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Советы диетолога: избавляемся от лишнего жира на животе с помощью еды

21-06-2020, 15:00

Диетолог рассказал о распространенных ошибках при похудении

7-03-2020, 20:00

С наступлением осени диетологи рекомендую больше употреблять тыквы

29-08-2019, 18:00

Диетолог рассказала о пользе сала для здоровья

26-06-2019, 21:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Половина учителей математики не сдали экзамены по своему предмету

13-11-2018, 18:03

Комментарии:

Ольга

10 июля 2020 06:53

О пользе авокадо много говорят и пишут, вот только дороговат этот фрукт для среднестатического россиянина да и ещё я читала, что те плоды авокадо, которые продаются в наших гипермаркетах не так уж и полезны. Ну а где нам ещё покупать авокадо, как не в магазинах. У нас они, как я понимаю, не растут. Родиной авокадо считают Мексику, а там, насколько я помню, много людей страдает ожирением. Получается, что не помогает им их авокадо оставаться стройными? Что-то мне кажется, что слухи о суперпользе авокадо сильно преувеличены.

ответить цитировать жалоба