Последние новости:
19:00С 2025 года будет введена обязательная маркировка нижнего белья и детской одежды18:00Идентичные близнецы вступили в брак с идентичными близнецами и родили "сестёр"17:00Военного из РФ признали виновным в убийстве инвалида16:00Рекомендации врача-хирурга о первой помощи при укусе змеи15:00Жительница Нижнего Новгорода убила супруга из-за выключенного телевизора14:00Значительный рост производства мороженого зафиксирован в РA в 2023 году13:00Из-за паводков в Саратовской области подтоплено более 10 жилых домов12:00В Красноярске оштрафуют бар за проведение ЛГБТ-вечеринок11:00Учёные озвучили неочевидную причину усиления пожаров10:00Житель Ставрополя напал с оружием на жену и детей21:00Врач назвала первые признаки опасной болезни, переносимой клещами21:00Жителя Оренбуржья осудили за совращение 16 несовершеннолетних21:00Риски выращивания табака на даче и штрафы20:00Основной миф о вреде стевии
Архив публикаций:
«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

Здоровье28-11-2018, 23:50


Ожирение – это одна из самых распространенных проблем человечества. Избавиться от лишних килограммов не так легко, но для хорошего здоровья это необходимо. Ведь когда вес в полном порядке, вы сможете избежать болезней с сердцем, гипертонии, потери памяти, диабета и других проблем со здоровьем.

Чтобы похудеть, не нужно бежать в аптеку и покупать сомнительные средства. Всё, что необходимо, – это пересмотреть своё питание и заменить тяжелые и вредные продукты легкими и здоровыми.

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

Яблоки. Этот фрукт весьма популярен в нашей стране и купить его не проблема. При этом полезны все сорта яблок для стройной фигуры. Они содержат в себе множество антиоксидантов, витаминов, минералов, пектин и клетчатку, которые очищают от шлаков и токсинов.

Помидоры. Красный овощ весьма полезен для здоровья человека. Он способен защитить даже от такого страшного заболевания, как рак. В помидорах содержится один из самых мощных антиоксидантов под названием ликопин. Он помогает избавиться от жира на животе и талии.

Чеснок. Эта специя весьма полезна для здоровья человека. Чеснок является мощнейшим природным антибиотиком, который помогает вывести опасный холестерин, а также сжигает жир.

Миндаль. Этот орех способен снижать уровень опасного холестерина в крови. Кроме того, это отличный источник витаминов, минералов, белка и и других полезных веществ. Миндаль помогает пищеварению, но более 25 грамм его не стоит употреблять из-за высокой калорийности.

Огурец. Этот овощ является малокалорийным и при этом очень полезным для здоровья человека. Он обладает мочегонным, тонизирующим свойством, а также выводит шлаки и токсины.

Овсянка. Овёс – это один из самых полезных продуктов питания, настоящий кладезь витаминов, минералов и полезных веществ. Овсянка способна снижать уровень опасного холестерина в крови и при этом малокалорийна.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
Normanbleks
4 февраля 2024 03:05
Я читаю книгу Шломо З. "Кто и как изобрёл еврейский народ". Испытываю шок.
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Бизнесnow
26 ноября 2023 11:31
Мaксимaльнaя эффективность c Яндeкc.Директ: Нaстройкa пoд ключ и бесплaтный аудит! Привет, предприниматeль! Мы знаем, как
Певцу Эдуарду Шарлотта грозит судебный иск за антироссийские действия
Nataliaacida
17 апреля 2023 17:24
Отличная статья, ну не полная, на сайте доктора сергея юрьевича жукова, вышла полная статья на эту тему.
В Башкирии женщине сломали челюсть в кабинете стоматолога