Последние новости:
17:00Детям в Великобритании придётся отказаться от ежегодной традиции сбора конфет на Хэллоуин16:00Виталий Милонов не попал на заседание Госдумы, отказавшись сдавать тест на коронавирус15:00Сотрудники Роспотребнадзора порекомендовали ввести запрет на работу заведений общепита в ночное время20:00Список лекарств, от которых рекомендуется отказаться в период пандемии19:30Эксперты рассказали о том, какие существуют мифы о домашнем отбеливании зубов19:00В Минздраве дали рекомендации по уходу за кожей лица осенью18:30Анастасия Ивлеева поделилась секретами идеальной фигуры18:00По каким причинам яйца могут быть вредны, и почему их не нужно есть сырыми17:00Нескольких жителей Дагестана госпитализировали с подозрением на сибирскую язву16:00Врач рассказал о том, какие могут быть причины потери обоняния, помимо коронавируса15:00Сотрудника ритуального агентства в Нижнем Тагиле обвиняют в убийстве14:00Двое мужчин в Москве устроили конфликт, не поделив парковочное место12:00В Санкт-Петербурге убили преподавателя вуза и отрезали ей палец11:00Общенациональная забастовка началась в Белоруссии
Архив публикаций:
«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Ученые предложили новый способ сохранения фигуры без вреда для здоровья

Здоровье21-09-2018, 18:30


Ученые предложили новый способ сохранения фигуры без вреда для здоровья


Эвон Макни, который является доцентом психологии в университете Олбан, рассказал о том, как избежать появление лишних килограммов и сохранить стройную фигуру.

По его словам, не обязательно проводить часами время в тренажерном зале, мучить свой организм диетами, или пить какие-то лекарства. Нужно всего лишь, нагружать себя как можно больше умственной работой. Он также добавил, что во время активной мозговой деятельности тратится большое количество энергии. Время активной работы мозга, расходуется около 20% энергии, а это значит, что для того, чтобы потратить за день около 300 калорий, можно попробовать решить какую-нибудь сложную задачу, например. Чем сложнее задача для мозга, тем больше калорий сжигается. Так например человек, работающий хирургом, во время активной работы может сжечь примерно на 100 калорий больше.

Используя такой способ, помимо потери калорий, человек обеспечивает свой организм выработкой эндорфинов, а это способствует улучшению процесса обмена веществ, укреплению иммунной системы, благоприятно влияет на здоровье человека в целом.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Ольга
14 октября 2020 13:13
Курган когда закрылся у них и заражений было меньше всего - они молодцы
В Курганской области студенты будут учиться удалённо
Alexlow
7 октября 2020 11:32
ТЛК Азия-Трейдинг предоставляет весь комплекс услуг по таможенному оформлению грузов экспортно-импортного направления. Мы берем
Врач рассказал, какие переломные моменты присутствуют в процессе старения человека
Evgeniy
14 сентября 2020 12:33
Причины переедания - Булимия
Невролог-сомнолог рассказал о причинах переедания