Спорт против инсульта!

Ученые из Швеции призывают людей чаще проводить время на свежем воздухе, и совершать прогулки хотя бы по 30 минут в день, для того, чтобы снизить риск возникновения инсульта.

По словам Катарины Суннепхаген, которая является соавтором научные работы, в современном мире очень много факторов, которые негативно влияют на здоровье и работу мозга. Исходя из проводимых исследований, учёными сделан вывод, что ежедневная физическая активность помогает защитить мозг от различных заболеваний, в том числе и инсульта.

Представителями исследовательского центра был проведён опрос среди более 2000 больных, перенесших инсульт и проходящих курс восстановления. Учёные взяли в расчёт систему питания пациентов, образ жизни, а также прочие факторы, которые могут повлиять на возникновение сбоев в работе кровеносных сосудов мозга. В результате, исходя из данных опроса, ученые пришли к выводу, что одной из главных причин возникновения проблем в работе сосудов мозга является сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок. Среди людей, ведущих сидячий образ жизни, и не занимающихся спортом, больных инсультом оказалась почти в полтора раза больше, чем среди тех, кто занимался физической активностью постоянно.