Последние новости:

18:00Жительница Якутска стала жертвой пожара в гараже 16:00Врач напомнил о негативном влиянии магнитных бурь на людей с хроническими заболеваниями 15:00Рекомендации нутрициолога о том, как бороться с усталостью 14:00В Грузии нашли тела 19 погибших при крушении турецкого самолета 12:00Скончалась победительница конкурса «Русская красавица» Юлия Рыбакова 21:00Жителя Калуги приговорили к 10,5 годам лишения свободы за поджог вышки сотовой связи 21:00В Сухуме возбудили уголовное дело после стрельбы, в результате которой пострадали пять человек 20:00На западе Москвы пятеро школьников госпитализированы с отравлением таблетками 19:30В подмосковном Раменском возбудили дело после драки школьников 19:00На юго-западе Китая частично обрушился мост из-за оползня 18:00В Грузии разбился турецкий военно-транспортный самолёт С-130 17:00Криштиану Роналду объявил, что чемпионат мира 2026 года станет для него последним 16:00В Турции четверо рабочих погибли при обрушении строительных лесов на мосту 15:00СК начал проверку по факту обрушения балкона на похоронах в Чечне

Выбор редакции:

В ОАЭ семью из Петербурга похитили ради вымогательства криптовалюты 7-11-2025, 20:30 Диетолог рассказала, чем опасен перекус на ходу 7-11-2025, 21:00 Россияне завоевали бронзу на чемпионате мира по прыжкам на батуте 7-11-2025, 21:30 В результате обрушения дома под Тулой пострадали минимум 4 человека 8-11-2025, 12:00 На юге Бразилии в штате Парана в результате мощного урагана погибли как минимум пять человек, еще 130 получили травмы. 8-11-2025, 13:00 Литва может ввести запрет на железнодорожные перевозки белорусских грузов из-за заблокированных на границе фур. 8-11-2025, 14:00

Архив публикаций:

« Март 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Врач-диетолог напомнил о пользе гречки

Общество / Здоровье10-03-2020, 14:00

Андрей Бобровский, который является врачом-диетологом, порекомендовал включить в рацион гречку. Он напомнил о том, что данная крупа богата множеством полезных микроэлементов.

Одним из положительных свойств гречки является то, что она помогает организму очиститься от продуктов распада. Это зависит от того, что продукт содержит в себе больше количество клетчатки. Благодаря этому, гречка может являться средством профилактики онкологии. Эксперт добавил, что гречка надолго обеспечивает чувство сытости и помогает избавиться от привычки переедать.

Гречка богата железом и в этом превосходит другие известные злаки. Также в её состав входит калий, укрепляющий стенки сосудов, помогает поддерживать водно-солевой баланс.