Немецкий профессор рассказал о причинах возникновения болезней сосудов

Мартин Галле, который является профессором медицинского университета Мюнхена, рассказал о нескольких причинах возникновения проблем с сосудами.

На первом месте оказалось курение, которое, как известно, значительно вредит сосудам. Во время курения происходит сжимание сосудов, из-за чего кровь перестает поступать в некоторые части тела. Также курение становится причиной появления дефектов на поверхности сосудов. Ядовитые вещества, которые содержатся в дыме, очень быстро разносятся по тканям, и практически мгновенно отравляют организм целиком.

Проблемы с сосудами могут возникнуть и у людей, страдающих диабетом. Высокий уровень сахара разрушительно влияет на внутренние стенки сосудов. При повышенном холестерине артерии становятся хрупкими, повышается риск появления бляшек. Специалист добавил, что необходимо следить и за давлением – чем выше давление, тем выше вероятность разрыва сосудов.

Чтобы сохранить здоровье сосудов, необходимо есть как можно больше овощей, а также продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Также мужчина порекомендовал следить за весом, заниматься спортом или хотя бы 30 минут в день гулять пешком.