Невролог назвала продукты, провоцирующие приступы мигрени

Таисия Баскова, которая является неврологом, назвала продукты, которые способны спровоцировать приступы мигрени. Кандидат медицинских наук объясняет, что к числу таких продуктов относятся шоколад, орехи, йогурты, а также выдержанные сыры. Кроме того, осторожнее необходимо быть с алкоголем, в особенности это касается игристых вин, красного вина и пива. При чрезмерном употреблении кофе и кофеинсодержащих напитков также может развиться сильная головная боль и мигрень.

Чтобы исключить подобные приступы также нужно не пропускать приёмы пищи, и избегать низкокалорийных диет. Принципиально важно соблюдать режим сна поскольку недосып, а также слишком долгий сон могут провоцировать приступы мигрени.

Кроме того, у некоторых людей это связано с метеочувствительностью. В таком случае голова болит при высоком артериальном давлении. Также для каждого человека могут быть свои индивидуальные факторы, которые провоцируют головную боль.