Последние новости:
12:00На Урале врачи извлекли иголку из желудка мужчины, выпившего рюмку водки11:00В Алтайском крае при пожаре в жилом доме погибли два человека10:00В Челябинской области при опрокидывании микроавтобуса погибли два человека21:00В Подмосковье подросток погиб в ДТП с автомобилем Ford20:00На Крымском мосту в сторону Краснодарского края образовалась очередь из почти 1,4 тысячи автомобилей19:00В Узбекистане официально подтвердили возраст 130-летней долгожительницы17:00Вучич заявил о расходах иностранных спецслужб на протесты в Сербии16:00В Великобритании готовятся к крупнейшему митингу ультраправых после убийства Чарли Кирка21:30На Эльбрусе возбуждено уголовное дело после трагедии на канатной дороге21:00Во Владикавказе прошла всероссийская акция «Особенности национальной уборки»20:30Гастроэнтеролог предупредил о смертельной опасности самогона20:00Невролог рассказала, как облегчить состояние при мигрени19:30В России увеличены пошлины на импорт сидра и пива из недружественных стран19:00Подросток в Подмосковье получил тяжёлые ожоги, выполняя «ритуал» из Telegram-канала
Архив публикаций:
«    Май 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Эксперт-психолог призывает студентов смириться с ошибками для успешной сдачи экзамена

Общество / Россия28-05-2023, 19:00




По словам известного психолога Станислава Самбурского, чтобы добиться успеха на экзаменах, студенты должны избавиться от страха ошибаться. 28 мая Самбурский, бизнес-психолог и клинический эксперт Клиники доктора Аникиной, поделился ценными инсайтами, призвав школьников относиться к экзаменам как к одному из этапов своей жизни.

Самбурский заверил студентов, что даже если они столкнутся с неудачами на экзаменах, это ни в коем случае не конец света. Всегда доступна возможность пересдачи, что подчеркивает важность обучения на ошибках. Боязнь оценки стала существенным источником беспокойства подростков перед экзаменами. Студенты беспокоятся о том, что им не удастся набрать требуемые баллы, что может поставить под угрозу их желаемое поступление в университет и разочаровать их родителей и учителей.

Для борьбы со стрессом, связанным с экзаменами, специалист рекомендует выявлять основные причины и устранять их напрямую. Он советует студентам понимать свои эмоции и не подавлять тревогу. Кроме того, он предлагает разработать комплексный план подготовки к экзамену, выделяя время на различные предметы и задачи, обеспечивая при этом достаточные перерывы, сон и отдых. Самбурски предлагает включать физические упражнения для мышечной релаксации, дыхательные практики и медитацию, чтобы отвлечь перегруженных студентов.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
VincentVunty
9 сентября 2025 18:43
Здравствуйте! Хотел бы обратиться к Вам с предложением - предоставить Вам базу потенциальных клиентов и выполнить рассылку в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Davidjealk
9 сентября 2025 16:47
Здравствуйте! Хотел бы предложить сформировать базу потенциальных заказчиков для Вашего бизнеса в таблицах excel. База
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Robertblozy
6 сентября 2025 03:12
Здравствуйте! Пишу чтобы предложить свои услуги по поиску клиентов. Готов искать клиентов для Вас путем обзвона по нужным
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях