Психолог дала рекомендации женщинам, которые столкнулись с харассментом на работе

Клинический психолог Олеся Толстухина дала рекомендации женщинам, которые попали в трудную ситуацию, столкнувшись с харассментом на работе.

Психолог отмечает, что зачастую в коллективе может возникнуть такая ситуация, когда женщина ощущает дискомфорт, страх или же сталкивается с шантажом со стороны коллеги. А в некоторых ситуациях это может перерастать даже в серьёзные угрозы для здоровья и жизни.

В подобных ситуациях границы для каждого индивидуальны. В таком случае необходимо чётко и ясно обозначить свои границы и свою позицию, показав собеседнику, что нарушать их нельзя. Психолог рекомендует не бояться отстаивать свои границы, поскольку даже стыдливая улыбка или неуверенность в отношении обидчика могут усугубить ситуацию.

Также психолог рекомендует руководителям компаний и офисов, предприятий, следить за взаимоотношениями в коллективе и пресекать подобные случаи, прислушиваться к своим подчинённым и коллегам, если они обращаются за помощью. Не лишним будет иметь штатного психолога, который бы мог работать с коллегами и с подчиненными, объяснять им что допустимо, а что нет, а также помогать постоять за себя.